女士头发变细软严重怎么办？——医院角度分析

头发变细软的原因

头发变细软是由于毛囊萎缩，毛发生长周期缩短，甚至毛发生长不出来，导致毛发变得越来越细弱。这种情况可能是由于荷尔蒙失调，遗传因素，营养不良，缺乏锌等微量元素所引起的。此外，脱发、脂溢性皮炎、头屑等头皮病也会导致头发变细软。

如何预防和改善头发变细软

要想使头发细软的情况得到改善，我们要进行以下方面的保健和治疗措施，包括：

合理饮食：保证身体吸收足够的营养物质，特别是优质蛋白质和维生素B族等。可多吃鱼、豆腐、蛋类、牛奶等富含营养的食物。注意头发清洁和按摩：要经常洗头发，保持头发清洁和发丝弹性。头发按摩可增加头皮血液循环，促进毛囊营养，缓解毛囊中的压力，减缓毛囊萎缩的速度，改善头发细软等状况。补充锌和硒：锌和硒是合成蛋白质的重要元素，缺乏这两种元素会导致头发脆弱、萎缩和纤细。洗发时要用温水：不建议使用过热或过凉的水洗头，这会影响头皮的健康。理想的洗发水温度应该是35-38℃。

头发变细软需要就医吗？

如果头发变细软严重，影响个人形象和心理，且无法通过保健改善，患者应该及时就医。就诊时，医生需要进行包括头皮检查、实验室检查、血液细胞学检查、毛发活检等必要的检查，明确诊断，有针对性地进行治疗和调理。

专业治疗方案

专业治疗头发细软的方案包括：

药物治疗：药物治疗的目的是阻止头发脱落或刺激毛囊重生。包括口服和外用两种，如米诺地尔、达克宁、孟鲁司特等。植发手术：植发手术是头发移植手术，将后枕部的健康毛囊移植到前面头发稀疏部位，去掉大面积的秃头，实现头发的生长和恢复。激光治疗：激光治疗可以促进毛囊生长，改善头皮健康，增加毛发厚度和密度，适用于头发细软的调理和修复。

常见问答

问：头发变细软了，需要削发吗？

答：不建议削发，这只是暂时的改善，不能从根本上解决问题。头发变细软的原因各不相同，应根据个体情况采取相应的保健和治疗措施。

问：头发护理产品会对变细软的头发起到作用吗？

答：护发产品的保养作用有限，因为它们只能给头发表面提供保护，而改变不了毛囊的健康和状况。但是，合理选用的洗发和护发产品可以使头发更健康、更光滑、更有光泽，缓解头皮瘙痒、头屑等问题。

问：头发变细软严重的病情需要手术治疗吗？

答：根据个体情况而定，手术治疗一般是在非药物治疗效果不佳或者头发严重稀疏，面积大，自我调理无法达到理想效果的情况下采用的综合措施。

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