追求厚发的路上，我走过的坑

脱发是一个让人备感烦恼的问题，尤其是在年龄逐渐增长的时候，越来越多的朋友会开始经历这一烦恼。对我而言，脱发融入了我的生活，我不断跑医院、买护发产品，在神药产品的诱惑下又败了不少药品，可最终，它们到底有没有用呢？

一、制定自己的治疗计划

一开始，脱发就开始深深刺痛着我的心。于是我跑医院，希望医生能够给我一个即时的解决方案。医生建议我可以使用药物治疗或者手术进行植发。当然，这两种方式有一定的风险，药物作用时间不确定，植发需要高昂的费用。尽管如此，面对秃顶愈加明显的现实，我还是开始使用这些产品进行治疗，并且一夜之间可能的效果成为了我忍受这些治疗的动力。

可惜，我使用的药物、做的植发手术并没有让我从烦恼的漩涡中脱颖而出。脱发的问题还是一样没有得到解决，我感到十分迷惑。然后，我意识到，自己需要制定自己的治疗计划，要根据自己的情况来选择最适合的方案。你需要知道自己的脱发是遗传性的，还是因为压力、药物等引起的，了解自身情况之后便可以有针对性地进行治疗。

二、选择优质有效的护发产品

配合治疗计划，我开始使用护发产品。这是一种简单而有效的方法，对我而言，护发产品真的很有用。我选择自然的、无化学成分的产品，对于什么增加生发的成分报以怀疑态度，这些神药合成成分不是吃掉肯定对身体不好。

我第一次选择护发产品的时候，也是在经过了几家药店的寻找之后选好的。一开始，我使用的是一些对发量增加效果不甚显著的产品，后来我的理发师建议我使用一些高端护发产品。尽管价格上稍有些高，但是它们注重对头发和头皮的滋养和保养，导致我的头发在使用后便有所不同，头发更加柔顺，发量更加自然，而在你使用洗发水的时候，安慰自己地说“管他的，量少也是隔壁老王的事。”

三、规律作息有利于生发

在一份压力巨大的工作下工作，偶尔的加班和熬夜，上班时间和睡觉都不固定。但是，这种不规律的作息时间对于脱发来说，是个不小的问题。长期以往，我的作息时间便改变了我的生活及其正常的生理机能，身体开始发生问题，不仅导致了我的脱发问题无法得到缓解，还出现了其他的健康问题。这时，我不得不开始规律自己的作息时间，调整自己的生活习惯，因为人的身体生命系统都是有规律的，作息时间的稳定，可以保证人体各方面的生理机能都能够正常运转，使头发更加健康，更加有活力。

常见问答

1、什么是脱发神药？脱发神药即指能够有效对脱发进行治疗、刺激新发生长的产品。

2、脱发神药真的有效吗？脱发神药只是一种治疗方法和产品的宣传。每个人的脱发情况都不同，没有任何一种脱发神药能够适应所有人的脱发问题。

3、有没有什么食物可以帮助生发？许多食品都含有对头发有益的营养物质，如蛋白质、锌、铁、维生素A、B族等。对于需要生发的人来说，建议加入坚果、鸡蛋、瘦肉、鱼、全麦面粉等食品，以保证自身对于头发的营养需求。

4、做植发手术风险大吗？虽然目前植发技术已经达到了一定的高度，但是植发手术也是一项较为复杂的医疗操作，具有不同程度的风险。在进行植发手术之前，有必要进行详细的检查，了解自己的身体情况，规避植发手术可能存在的风险。

5、如何保持头发的健康？保持头发健康需要养成好的生活习惯，注意头发的日常保养。合理梳发，及时洗发等措施可以有效维护头发的健康。