治疗产后脱发洗发水哪个好

产后脱发的确是一件很困扰刚刚生育完的女性的问题，怎样有效治疗产后脱发也成为了产后女性较常问的问题之一。那么本期头发君就来讲一讲，怎样有效治疗产后脱发。

1、身体检查

女性生产后的身体是很虚弱的，很容易患上其他的会导致脱发的病症，比如产后甲状腺炎，所以妈妈们如果想有效的治疗产后脱发。首先应该把全身上下里里外外好好检查一遍，一旦发现问题一定要及时反应给医生并治疗。如果没有治疗女性本身的疾病，产后脱发的现象会愈发严重的。

2、保证营养摄取

生产会导致女性体内的营养物质大量流失，这时身体会忽略头发的供养以保证重要器官的工作，自然就会导致脱发。所以产后的女性应该及时有效地补充营养，同时应该忌辛辣油腻，保证膳食均衡，也可以服用一些维生素辅佐身体恢复，但要注意维生素是不能替代真正蔬果的。

3、舒缓心情

产后女性通常会出现一些精神压力，也很容易产生精神疾病，大家较熟悉的就是产后抑郁。这就需要妈妈们合理地宣泄自己的情绪，多于家人朋友沟通交流。让自己的身心都放松下来，好好休息是可以有效地缓解产后脱发的。

产后脱发其实远没有人们想象中的那么可怕，虽然掉发量很多，但大多数情况下会在产后6个月左右自行消退。新妈妈们完全不用过度担心，担心太多反而会加重病情。

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