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随着社会的进步经济的进步，很多人开始步入了21世纪新的生活方式，夜晚的霓虹远比清晨的日出吸引的人多，一份份合同的签署也由办公桌转移到了酒桌。形式的发展让人们慢慢偏离了健康的生活轨道人们却毫不自知仍乐在其中。

医学专家表示：近几年全人口的疾病指数在逐年攀升，尤其是因睡眠引发的失眠症、抑郁症等增长速度惊人，同时专家们发现长期睡眠不足经常熬夜的人尤其是中青年男士脱发的几率非常高，将近有70%的人脱发与睡眠有关。

正常的睡眠时间一般为婴幼儿每天平均睡眠17小时，儿童每天睡眠10小时，青少年每天睡眠9小时，成年人每天睡眠时间在7至8小时。如果保持过低的睡眠，将引发包括脱发在内的各种疾病。对于成年人来说较好的睡眠时间是从晚上11点至凌晨6点，过多或过少的睡眠都会影响人的身体健康。

睡眠与脱发究竟存在怎样千丝万缕的联系呢，首先，人们在熬夜时他们的大脑皮层一直处于兴奋的状态，而大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。据国外资料显示，大脑皮层活动时所消耗的养分占人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的四人之一。而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态。营养供不应求，毛囊无法完成正常的新陈代谢循环，日积月累毛囊逐渐闭合头发自然会日见稀少。

其次，生活压力增大，有很大一部分人熬夜是为了加班，而在信息化的今天任何工作都离不开电脑的使用，熬夜造成的影响加上电脑辐射的双重伤害更加剧了脱发的发生。

脱发不怕，怕的是人们闭上眼睛关起耳朵不愿接受这个事实。很多人仗着自己年轻总认为头发掉了还会长，在挣扎期间延误了自己的病情。自体毛发移植技术确实可以帮助发友实现植发，但是植发的密度和术之后的效果还要靠患者的配合。早发现，早治疗，控制脱发面积是术之后效果的。