突发脱发！秒变秃头大叔？听医生说如何自救！

脱发是一种非常常见的症状，很多人都会遇到。但是，假如脱发的程度非常严重，特别是突然出现的大片脱发，那么就需要格外留意了。本篇文章将从医生的角度出发，向大家讲解如何自救。

脱发的原因有哪些？

导致脱发的原因其实非常多，其中包括：

- 遗传因素；

- 维生素不足；

- 药物作用；

- 水质不佳；

- 伴随疾病；

- 剧烈减肥；

- 放化疗等。

突然脱发如何自救？

突然出现大量脱发的人首先应该去检查一下自己的身体状况，看看是否有其他症状或疾病。同时，还应该注意自己的生活方式和膳食习惯：

- 保证充足的睡眠时间；

- 注意营养均衡，多吃一些含丰富维生素的食物；

- 减少使用化学合成的染发、电烫或烫发等；

- 保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张；

- 避免过度疲劳。

有哪些医疗方式可以改善脱发？

如果上述措施无效，可以考虑进行医疗干预：

- 了解脱发原因，根据具体情况进行治疗；

- 注射维生素B、E，改善头皮微循环；

- 使用生发水或植发处置；

- 考虑使用药物，例如米诺地尔等。

如何防范脱发？

- 保持正常的生活作息和饮食健康；

- 避免使用太烫或太染的发型护理品；

- 生活中避免频繁过度的紧张和焦虑；

- 注意头皮清洁，特别是在脱发区域周围。

大家平常注意哪些脱发方面？

- 头发是否变细、变少；

- 是否出现了脱发斑点；

- 是否生活状况变化明显（压力大、生活节奏快）；

- 亲人中是否有脱发家族史。

以上是医生对于突然脱发严重秃了一块的相关建议，希望能够对大家有所帮助。