女生脱发严重吃什么食物好：医院解释

女性脱发的原因

女性脱发多数是由于激素失衡、遗传，头发营养不良及缺乏维生素等因素导致。淀粉类食品，含有大量的碳水化合物，容易影响头皮油脂分泌，导致头风干燥，缺乏足够的水分。同时油脂分泌过剩，形成毛躁且没有光泽的受损发尾。因此，女性应注意饮食卫生，增加饮食中的营养素摄入，平衡好脂肪摄入量。

哪些食物能防治女性脱发

1、肝脏：由于肝脏中含有丰富的铁质和维生素A，可以加速血液循环，有助于头发的正常生长。

2、瘦肉：瘦肉富含维生素B12，能给头发提供所需的氧气和养分。瘦肉中的铁和锌能增加头发的生长速度和质量。但是要注意烹调方式，尽量采用低脂烹调方法。

3、深色蔬菜：深色蔬菜包含多种不同的营养素，其中维生素C、维生素A、钙和铁是头发所必需的。另外也要尽量避免淀粉质食物，如饼干、薯片等。

女性脱发治疗措施

1、药物治疗：女性脱发一般在头皮上搽上一些脱发治疗的药物，其中更多的是治疗雄激素过多引起的脱发。药物治疗治疗效果是比较快的。但是，药物治疗有时会带来一些不适，如头皮干痒等副作用，要注意外用打蜡、口服治疗的药物对有些人可能会产生不适反应，关注药品的使用说明。

2、手术治疗：手术治疗是将适量的毛发植入头皮上，大体分为头发移植和头发自植两类。强调术前和术后的营养护理，加强头皮部位局部护理、进行头皮按摩。其注意事项包括术后对局部及整体应重点呼吸等。

常见问题与医生沟通

1、女性脱发的原因是什么？

答：女性脱发原因多种多样，多与激素失调有关，如卵巢多囊综合症等因素导致。

2、女性脱发饮食的注意事项有哪些？

答：女性脱发饮食应多服用含铁、蛋白质、维生素A、B和E等营养素丰富的食物，同时减少淀粉类食品和大量含糖，切勿暴饮暴食，长时间饥饿及缺少营养对于女性脱发也有较大的影响。

3、女性脱发治疗是否会造成副作用？

答：药物治疗可能会出现头皮干痒等不适，但是不同人群使用的药品效果不同，具体应该在医生的指导下使用。

如还有其他问题，请联系广告号ADzhifa777，医生将在线为您解答。