怎么改善产后脱发

六个月对于许多人来说都不算长，可能眨眼之间就过去了。但如果对于产后的新妈妈来说就不一样了，产后脱六个月的发一定是如噩梦一般的。那针对产后半年脱发怎么办才好呢?头发君教您几招!

产后脱发

1、产后妈妈们首先较应该做的就是保持自己轻松愉悦的心情，心情好了压力就会变小，有利于防止脱发;另外产后妈妈们也要补充全面均衡的营养，适当的补充一些蛋白质和维生素等，对防止脱发也是有益的。

保持心情愉悦

2、有好多长辈们都说产后妈妈不能洗头，但其实这样是不科学的，产后不洗头的话很容易使头皮分泌的油脂堵塞头皮毛囊，只会导致脱发问题更严重。产后妈妈们在月子期间洗头时，较好是选择孕妇专用洗发水，因为此时孕妇的肌肤比较敏感细腻，而普通的洗发水添加剂比较多，容易刺激头皮导致脱发加剧;尤其是对于产后半年脱发怎么办这个问题，各位妈妈一定要注意注意再注意，洗完头发后一定要及时擦干，戴上月子帽，以免受凉。

擦干头发

3、产后妈妈们也要采用正确的洗头方法。在洗头前先把头发理顺，把洗发水在手里揉出泡沫后在抹到头发上，注意不要用手指甲抓头皮，而是要用指腹轻轻的按摩;吹头发时尽量将吹风机与头皮的距离远一些，较好冷热风交替，以免头发受到热伤害。

正确洗头

以上就是头发君对于产后六个月脱发很严重这个问题的解答了，希望能对您有所帮助。产后妈妈们遇到脱发问题千万不要陷入焦虑的情绪之中，这样不仅对防止脱发没有任何帮助，而且不利于身体的恢复，所以只要产后妈妈们能够保持心情轻松，营养足够并掌握正确的洗发、护法方法，脱发问题很快就会迎刃而解。