北京有正规植发机构排名吗

现在脱发已经不再是男性的特权，女性脱发人群正在成上升趋势增长。在女性脱发群体中产后脱发的比例占据半壁江山。新时代女性不怕苦不怕累，就怕脱发和心累。但往往脱发和心累是相伴而生的，对于产后妈妈来说，因类的根源之一就是产后脱发。但是面对产后脱发掉发怎么办呢?来看看头发君的几个小建议吧。

1. 选对洗发水

头发君建议宝妈们可以选择丰盈类型的洗护产品，这些产品中通常含有蛋白质，这使得头发显得更丰满，帮您掩盖产后脱发带来的头发稀疏的小尴尬。但是要注意，护发素不要直接涂抹到头皮上，应该使用在头发的末端。您还可以选用滋养型的发膜和护发素，为脆弱的发丝提供充足的养分。

2. 改变发型

牵拉型的发型会加剧头发脱落的情况。避免使用过于细密的梳子，过紧的高马尾辫甚至是脏辫，这些都会给你的头发带来额外的压力。如果你必须使用吹风机，使用冷风的档位，高温也会对头发造成损伤。考虑换个新发型吧。较短的头发看起来更加蓬松，也更容易管理，让你有更多的时间来照顾孩子。毕竟，大多数新手妈妈没有多少时间花在发型上。

3. 健康饮食

多吃水果和蔬菜，它们含有黄酮类和抗氧化剂，有助于促进毛发生长。向你的医生咨询关于是否需要补充你的饮食与一些额外的营养，如维生素B复合物，生物素，维生素C，维生素E和锌等等。

见天头发君给您的小建议都是从生活细节入手，重视细节的力量帮您重塑浓密秀发。

(图片来源于网络)