头发越掉越多，可能是身体在向你发出警告
作为一名医生，我经常看到一些人因为头发严重脱落而前来就诊。头发脱落是一个非常普遍的现象，每个人每天约会掉100根左右的头发。但是，如果你发现自己掉发的数量越来越多，你需要警惕了。严重脱发可能是身体出现某种状况的先兆，以下是几种可能的情况。
1. 营养不良
很多人并不知道，头发的健康状况与我们的饮食有很大的关系。如果你的身体不吸收充足的营养，你的头发可能会受到影响。常见营养不良病因包括饮食不当、内分泌紊乱以及长期使用某些药物，如紫杉醇等。如果你发现自己的头发开始变得稀疏，那么你需要丰富自己的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
2. 甲状腺问题
甲状腺是人体非常重要的一部分，分泌的激素直接关系到我们的代谢。如果你甲状腺激素分泌异常，你的头发有可能会脱落。甲状腺相关的脱发情况通常比较严重，而且脱发范围广泛，如果你发现自己的头发没有以前那么浓密，或者局部头发稀疏，就需要考虑是否甲状腺出现了问题。
3. 压力过大
现代人的生活节奏快，工作压力大，生活中还有很多不可避免的压力源。当你的身体消耗大量能量去对抗压力时，头发就成为了身体感受到压力的反应之一，导致脱发。如果你的生活环境和事情都没有发生太大的变化，而你的头发掉落数量却异常增多，很有可能是你身体遭受了过大的精神压力。
4. 隐匿性感染
隐匿性感染会带来许多不良后果，头发脱落就是其中之一。该感染往往是细菌或真菌感染，症状可能逐渐加重，但不易被察觉。如果你发现自己的头发掉落、发炎或瘙痒，应该寻求医生帮助及时处理，以免症状变得更加严重。
常见问答
1. 如何避免脱发？
想避免脱发，需要多加注意自己的饮食，摄入足够的维生素和矿物质；切忌盲目染发及电烫；避免长时间的饱受压力，尝试自我放松的方法可以帮助你缓解疲劳；不要过度接触化学药品；洗发时不要过于激烈，建议使用温和的洗发水，用温水冲洗头发。
2. 头发稀疏严重，是否要进行头发移植？
头发移植可能是解决头发稀少问题的有效手段之一，不过还有很多非手术方法，如口服药物、使用特定洗发水、按摩头皮等，都可以帮助改善这种情况。移植手术需要慎重考虑，务必在医生指导下进行。
3. 是否需要进行头皮检查？
如果你发现自己的头发掉落数量异常增多，或者脱发情况比较严重，建议就医，进行头皮检查和相关血液检查。这样可以对原因进行深入的解释，以及让医生更好地制定治疗方案。
