产后脱发，如何治疗？

产后脱发是很多女性在生完孩子后都会面临的问题。因为怀孕期间由于荷尔蒙的作用，头发处于生长期的比例会增加，于是很多孕妇会感到头发特别浓密，但当婴儿出生后，荷尔蒙水平会迅速下降，头发的生长期也会相应减少，于是很多女性会因为这个原因脱发。那么该怎么治疗呢？

1.食疗

产后脱发的问题，很多时候可以通过饮食调理来缓解。女性在产后需要多吃一些富含蛋白质、铁和锌等元素的食品，例如鸡蛋、牛奶、鱼、豆腐等，以促进头发的生长。此外，还可以适当摄入一些含有维生素B、维生素C和维生素E的食物，如瘦肉、苹果、猕猴桃、菠菜等，这些元素都有助于抗氧化、促进毛发健康。

2.药物治疗

产后头发脱落的情况比较严重，食疗效果不理想的话，可以考虑使用药物治疗。具体的治疗方式一般要根据脱发的原因而定，如果是由于荷尔蒙失衡造成的脱发，可以使用雌激素类药物；如果是由于免疫系统问题导致的脱发，可以使用免疫抑制剂；如果是营养不良引起的脱发，可以适量口服维生素E或铁剂，但这些药物最好在医生的指导下使用。

3.激光治疗

激光治疗是目前比较常用的头发生长促进治疗方法，能够刺激头皮的毛囊细胞，促进毛发生长。激光治疗还有助于改善头皮血液循环，增进头皮的健康。值得注意的是，激光治疗的效果需要长期坚持并配合其他治疗方法来使用。

4.头皮按摩

头皮按摩也是一种很好的促进头发生长的治疗方法。在日常生活中，女性可以利用温热的油或按摩霜等护发产品，在按摩头皮的过程中渗透皮肤，促进头皮血液循环，增加头发的营养供应。

常见问题：

1. 头发脱落有哪些原因？

头发脱落的原因比较多，例如荷尔蒙失衡、压力太大、缺乏重要的营养素、疾病或治疗药物的副作用等。产后脱发主要是由于生理变化和荷尔蒙变化引起的。

2. 如何预防头发脱落？

预防头发脱落最有效的方法是保持健康的生活习惯，例如避免烫发、染发等损伤头发的行为；心理上要保持平静、放松；饮食上要多吃一些富含蛋白质、铁和锌等元素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、豆腐等。

3. 产后多久开始脱发？

一般来说，产后脱发会在生产后的三个月内开始，持续六个月左右，最高峰在最初的三个月。