为什么脱发越来越年轻化？

不得不说，现在的脱发人士是越来越趋向年轻化了，这不仅仅是网络上的所制造的“脱发危机”，而是真实的社会现状，据阿里的大数据统计男性脱发约有１．３亿，而女性脱发约有０．７亿，显示９０后现在成为了脱发的“主力军”。今天和大家来谈一下为什么脱发现象会越来越年轻化。

造成脱发年轻化的原因是和我们的生活节奏息息相关的。

脂溢性皮炎引起的脱发，溢脂性皮炎也会导致脱发，简单来说就是真菌感染，日常生活中熬夜、压力大，都会刺激皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，细菌滋生，导致头皮红痒，引起脱发。

毛囊炎引起的脱发，现在很多人都在减肥，甚至只吃减脂饼干，导致摄取的营养不均衡，缺乏大量蛋白质，免疫力低下，诱发毛囊炎。还有学习工作压力大、长期熬夜，头皮处于油腻状态，是细菌滋生的温床，病原菌乘机入侵毛囊，诱发毛囊炎，引起脱发。

上面说了导致年轻人脱发的常见原因，所以那脱发的前兆表现就是头发变细变软，而之所以如此是因为毛囊合成头发的能力变弱。而等到脱发已经发生时就代表着毛囊已经失去了合成头发的能力。而毛囊的核心部位就是毛乳头。

下面和大家分享一下怎样在脱发前期就需要去注意的三点：

１．良好的血液循环，给毛乳头提供丰富的营养。注意劳逸结合，避免用脑过度和压力过大，这都会导致头皮部的血液供应非常的非常低，不能给毛乳头提供充足的营养。

２．摄取充分与合理的营养，尤其是蛋白质。在一日三餐中要注意摄取充足的营养。饮食应富含维生素（特别是Ｂ族维生素）、锌及重要脂肪酸等。会增加毛乳头的营养吸收。

３．减少激素不平衡对毛囊的影响。长期的熬夜和压力大都会导致内分泌紊乱，激素水平失衡，影响毛囊的细胞分化。