女士雄激素性脱发，医生教你怎么预防

女士雄激素性脱发是指女性因为高雄激素水平造成的掉发现象。这是一种非常常见的现代病症，很多女性朋友都遭受着这种痛苦。但是，这种病症是可以通过一系列的有效预防措施来避免的。

首先，要特别注意饮食健康。健康饮食是避免女士雄激素性脱发最重要的保障措施。尽量避免油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物的摄入。保证每日食用足够的蛋白质含量，如豆腐、鸡肉、鱼等，以帮助身体更好地吸收养分。

其次，要保持良好的生活习惯。保持规律的作息时间，每晚保证足够的睡眠时间，这些做法都有助于帮助身体更好地吸收营养，增强人体免疫力，从而避免女士雄激素性脱发。

同时，要保持轻松的心态，避免压力。压力会导致女性激素失衡，从而引起雄激素水平的增高，从而引发女士雄激素性脱发。因此，切勿给自己太大的压力，保持轻松的心态，是预防女士雄激素性脱发的重要方法。

最后，定期检查女性激素水平。女性激素水平的不平衡是引起女士雄激素性脱发的主要原因之一。因此，定期检查女性激素水平，并根据检查结果进行合理调节，是非常重要的预防措施。

常见问答

女性雄激素性脱发会不会影响健康？

女性雄激素性脱发不会对人体造成十分明显的危害，但是造成的心理困扰却不可小觑。女性到了中年后普遍都会出现雄激素水平升高，自然而然地就可能不断有头发掉落，这在一定程度上会影响女性的心理健康。

如何辨别女性雄激素性脱发和其他脱发类型？

女性脱发的原因很多，如长期化妆、染发、休息不规律等都有可能造成发量减少的现象。如果不确定是否女性雄激素性脱发，建议前往医院进行检查，根据检查结果进行较为精确的诊断。

如何避免女性雄激素性脱发复发？

女士雄激素性脱发是一种需要长期治疗的病症，治疗后需要长期保持良好的生活习惯，尤其是要防止高雄激素水平的再度出现。此外，女性朋友还可以选择使用一些天然的草本产品进行调节，如植物精华油，就可以帮助女性朋友更好地避免女士雄激素性脱发的复发。同时，草本产品具有很好的代谢能力，可以帮助身体代谢掉没有使用的激素，也能够起到一定的预防作用。