女士脂溢性脱发：如何让毛囊再生

近年来，女性脂溢性脱发的发病率逐渐上升，而且还有趋势逐年加剧。脂溢性脱发与多种因素相关，如遗传、内分泌失调、药物因素、压力等，危害女性头发的健康。如果不及时处理，产生的后果将十分严重。

本文将简要介绍将脂溢性脱发的原因，提出基本的防治措施与方法，分享如何让毛囊再生。

常见原因

1.遗传

2.荷尔蒙不平衡

3.过度使用化妆品

4.压力

5.疾病

治疗方法

1.调整饮食

调整饮食中的脂肪、蛋白质、维生素和纤维素含量，使身体各项指标达到正常水平。

2.药物治疗

选择适合自己的药物治疗，如顺铂、阿司匹林等。

3.植发治疗

现在植发技术比较成熟，选择有经验的医疗机构进行植发手术可以提高成功率。

4.局部治疗

需选用适合自己的护发产品，使用后能够提高毛囊的再生能力，促进头发的生长。

5.生活方式调整

避免熬夜，减轻压力等方法可以缓解因此引起的女性脱发症状。

如何让毛囊再生

1.头部保温

毛囊是头发生长的重要组成部分。为了促进毛囊再生，必须让头皮保持温暖。尤其是在寒冷季节，应该戴上帽子，避免头皮受到寒冷的侵害。

2.按摩头皮

每天花几分钟时间按摩头皮，使用柔软的毛刷深层刺激头皮，促进头发生长和循环。

3.多吃富含卵磷脂的食物

富含卵磷脂的食物，如鸡蛋、牛奶、芝士等，可以帮助毛囊再生。

4.运动

适量的运动可以降低体重，改善局部血液循环，减少毛发脱落的情况。

Q：女性脂溢性脱发有哪些症状？

A：女性脂溢性脱发的症状包括：头发稀疏、容易脱落、头发变薄易折断、头部皮肤油性，容易长痘。

Q：如何调整饮食缓解脂溢性脱发？

A：建议减少高脂高糖食品，多吃蛋白质、维生素、纤维素以及有护发作用的食品，如核桃、山药、海带等。

Q：脂溢性脱发可否通过外用药物来进行治疗？

A：可以，可以使用一些药物治疗如口服顺铂，头部涂抹药物治疗等来治疗脂溢性脱发。但在选择药物的时候要咨询医生，选择合适的治疗方式，避免出现不良反应。

Q：植发手术是否适合所有脂溢性脱发患者？

A：植发手术需要具备一定的条件，如头部毛发粗组、毛发数量适当、损伤轻微等等，需要医生进行评估后才可以进行手术。