为什么儿童掉头发严重？——医生揭示正常掉发和病理掉发的区别

很多家长会发现自家孩子掉头发严重，这让他们倍感担忧。而作为医生，我想说，头发掉落是非常正常的现象，但如果掉发较多，就有可能存在问题。

正常掉发和病理掉发的区别

头发是由毛囊生成的，毛囊通过新陈代谢的过程，同时掉发也是常有的，通常每天会掉落50-100根。这些掉落的毛发经常会被我们带着在衣服上、被子上、毛巾上，所以看到掉发也是非常正常的。但如果掉发量超过了上述标准，就需要认真对待了。不同的掉发原因，产生的掉发量也不尽相同，成因也是各异。

另外值得注意的是，不同疾病的表现也不一样。例如，白细胞减少症会让人开始发蓝色的瘀斑，并开始产生毛发变化，偏少或过少。而使用某些药品如化疗也会对结构产生扰动，以产生大量掉发的例子，如肝硬化，缺铁等等。白癜风病人还要额外警惕，因为其掉发导致的症状可能会引发对病情察觉，增加疾病进展及治疗干预的复杂性。

儿童掉发的原因

孩子掉头发严重的原因也是各不相同的，通常有以下几种：

缺锌：缺锌会导致头发变得稀疏，甚至掉发，严重时还可能引起色素脱失。真菌感染：如果儿童患有真菌感染，则可能会导致头发脱落，这种情况不容忽视。自身免疫疾病：自身免疫疾病也是导致儿童掉发的原因之一。例如，范围脱发和白癜风等就是常见的自身免疫性疾病。药物的副作用：药物的副作用也可能导致头发脱落，例如化疗药物等。压力过大：孩子也会因为受到压力而掉发，这种压力往往来自于学习、生活或家庭等方面。

如何有效预防头发脱落

对于孩子的头发掉发问题，亦或是其他头发掉发的原因，我们考虑到解决方案实质是促进毛囊生成，尽可能重新恢复头发的健康。下面是几种有效预防头发脱落的方法:

补充维生素和矿物质：头发生长需要各类维生素和矿物质的支持，如：维生素B，锌，铁等。调整饮食：多吃一些可以促进毛囊生长的食物，如鸡蛋，芝士，坚果和鳄梨等。保持头皮清洗: 将头发清洗干净，保持头皮的健康，这也有助于促进头发的生长和强壮。少接触化学物质: 选择合适的洗发水和护发素等化学配方产品。合理看待学习和生活压力。调整心态，保持心态积极。对于生活繁忙的生活方式，我们可以向孩子灌输一些放松让自己感到放松的技巧，如适当休息和娱乐活动等。

说在最后

头发掉落对于每个人都可能出现，因为它正如人们身体的多个细胞一样，会遵循着正常的代谢规律。然而，如果超出了正常范围，就意味着存在可能产生头发脱落症的机会，这也需要得到医生专业的诊断和治疗。

值得一提的是，儿童头发掉落问题，如果不太着急解决，我们也可以适当采取保守治疗的方法，实行上述有效调整方法，来更好的保护他们的成长和发育，避免不利影响。

Q&A

为什么人的头发有掉落现象？

头发的发生是由毛囊生成的，毛囊通过新陈代谢的过程，同时掉发也是常有的，通常每天会掉落50-100根。

怎么样才算是头发脱落症？

如果掉发量超过了50-100根/每天，过多，而且严重影响头发的生长和健康，就可以认为是头发脱落症。

如何有效预防头发脱落？

补充维生素和矿物质、调整饮食、保持头皮清洁、少接触化学物质、合理看待学习和生活等都可以有效预防头发脱落。