头发不见了，年轻人却被困扰！

作为一名医生，我经常有年轻人来咨询脱发的问题。有的人认为脱发是难以避免的部分，而有的人却很无奈地责怪自己疏于保养，其实这种没有原因依据的自我指责是毫无意义的。因为年轻人脱发的原因很多，而治疗方法也往往需要根据不同的原因采取不同的措施。

原因分析：

年轻人脱发的主要原因有遗传、荷尔蒙水平失衡、营养不良、心理压力以及使用药物和化学品等。其中，遗传和男性激素失衡是最常见的原因。

遗传是导致脱发的主要原因，如果你的父母或近亲有脱发症状，那么你将面临更高的患病风险。荷尔蒙也是影响体内毛囊的重要因素。男性激素就是毛发掉落的罪魁祸首。男性体内会分泌睾酮，有些人会转化成双氢睾酮，它会对毛囊造成损伤。

营养不良是导致脱发的另一个主要原因。维生素B、维生素D、维生素E、铁、锌、蛋白质等对头发生长和健康扮演着重要角色。另外，追求健美体型，久坐不动，长时间的减肥等不良生活习惯，也会导致体内的营养摄入无法满足身体的需求。

心理因素，如抑郁症、焦虑症、情感因素等也会导致脱发。应对压力，放松身心，进行适当的身体锻炼，增强身体和心理素质，既可以缓解压力，也能够有效防止头发的脱落。化学药品或化学品的使用，如染发剂、药物等，会对头发造成伤害，导致脱发问题。

治疗方法：

针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。建议患者首先要去医院做头皮检查，确定自己的脱发原因及其严重程度，以便寻找合适的治疗方法。

根据脱发的病因，目前治疗手段主要包括激光治疗、微针打孔、种植毛发、口服药物等。其中，激光治疗是针对毛囊进行的，通过点燃毛囊中的细胞，促进毛发再生，可以有效改善脱发情况。小针打孔能够帮助补充毛囊营养，刺激毛囊再生。如果脱发严重，种植毛发可能是最好的选择。

常见问答：

1. 是否头发越多越好？

并不是。相对于过于浓密的头发，适度的密度可以更好地凸显头发的健康和光泽，也更便于个性化搭配。

2.头发可以常洗吗？

可以。头发洗得干净就足够了。如果头发很脆弱需要注意洗发史，应该选择温和的洗发水。

3. 我的头发从根部开始变得清爽，在用用些洗发水后变得很稀疏。这是怎么回事？

如果你用的洗发水是市面上的廉价产品，则洗发水中的硅质含量可能会加速头发脆弱变稀，甚至导致头发断裂脱落。所以建议使用正规品牌洗发水。

总结：

年轻人脱发不仅是身体健康问题，也影响健康形象，甚至影响到生活质量。为避免头发脱落严重，年轻人一定要坚持合理膳食、心理调节、科学护发，否则会伤害毛囊、影响生发，导致头发稀疏、脱落。

记住，要从源头上解决脱发问题，建议患者提前预防和治疗。如果一旦失去自信，脱发可能会影响你的事业、社交等各个方面。因此，当你发现头发脱落时，一定要尽早寻求专家帮助，这样才能更好地保护自己的健康和形象。