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桂林市春天口腔门诊护士待遇怎么样(春季人为什么容易出现上火出现口腔溃疡?)

2024-12-24 12:01:03
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南宁春天口腔的问题,于是小编就整理了2个相关介绍南宁春天口腔的解答,让我们一起看看吧。(图片来源网络,侵删)文章目录:桂林市春天口腔门诊护士待遇怎么样春季人为什么容易出现上火出现口腔溃疡?一、桂林市春天口腔

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南宁春天口腔的问题,于是小编就整理了2个相关介绍南宁春天口腔的解答,让我们一起看看吧。

(图片来源网络,侵删)

文章目录:

  • 桂林市春天口腔门诊护士待遇怎么样
  • 春季人为什么容易出现上火出现口腔溃疡?
  • 一、桂林市春天口腔门诊护士待遇怎么样

    待遇好。查询职友集可知,桂林市春天口腔门诊护士工作不累,压力小,有五险、包吃包住,平均每月工资在4500-6000元。门诊护士的职责是负责组织协调护理部整体日常工作开展,负责口腔科开诊治疗前后的准备工作,协助医生进行口腔手术、处置等,保持口腔科整洁、安静,维持就诊秩序,在诊疗期间,做好口腔科的卫生宣教。

    二、春季人为什么容易出现上火出现口腔溃疡?

    春季天气干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌。如果再吃辛辣刺激热性的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身, 引发口腔溃疡、牙龈肿痛、流鼻血、喉咙发炎等症状。

    平时要注意保护口腔卫生,一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物、具有温热性质的食物以及“热性”水果。少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物,不吃酸辣刺激食物。

    平时要注意多喝水,纠正挑食偏食习惯,饮食不宜过精,多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物,多吃多吃凉性瓜果蔬菜如:橘子,苹果,西瓜,黄瓜,蕃茄,苦瓜,梨,荸荠,百合等。

    加强体育锻炼,增强自身免疫力;多晒太阳,保持愉快心情;停止熬夜,抽烟,喝酒,发怒,抑郁等不良心态和习惯。

    低碳生活我喜悦网:春季食疗 少酸多平补

    “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。告别“藏”的冬季,迎来了阳气“升发”的温暖时节,春天是人体生理机能和新陈代谢很活跃的时期。这个季节,在饮食方面应如何调理?

    ★早春御寒,适当进食高热量、高蛋白

    早春时节,气温仍然比较寒冷,人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能。所以,早春期间的营养结构应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。另外,由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病。因此,早春期间还需要补充优质蛋白质食品,如豆制品等。上述食物中含有丰富的蛋氨酸,而蛋氨酸正好能增强人体耐寒的功能。

    ★增强抵抗力,多吃果蔬

    春天,气候由寒转暖,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始复苏,活力加强,容易侵犯人体而致病,如春季常见的口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等,这些大都是因为新鲜果蔬吃得少而造成的营养缺乏所致。所以,在饮食上应适当增加果蔬比重以摄取足够的维生素和无机盐。

    小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A原,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,可增强抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力。这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。

    ★少吃酸,重养脾

    唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的食品,这样做的好处是能补益脾胃之气。春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,土木相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化功能。且中医认为,五味入五脏,而酸入肝,甘入脾,若多吃酸味食物,会增强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就会伤害脾胃之气。有鉴于此,春季饮食调养,宜选甘温之品,忌酸涩,主要以补脾益气为主,故可多吃一点大枣、山药等。

    ★适当平补

    春天人体阳气逐渐生发,宜选择平补、清补的饮食,以免适得其反。以下几种人最适宜在春天进补:中老年有早衰现象者;患有各种慢性病而体形消瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;受凉后易反复感冒者;过去在春天有哮喘发作史,而现在未发作者;曾有夏季低热者。凡属上述情况者,均可利用春天这个季节,根据个人体质及病情,选择适当的食补法,防病治病。

    ★春泄排毒

    整个冬天,不少人处于蛰伏状态:深居简出、运动量减少,又偏好膏粱厚味之食物,一冬下来,体内积存了大量的脂肪和毒素。古语说“千金难买春来泄”。意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。这里值得注意的是,不要一味地偏信排毒药物,其实,蔬菜水果就有非常好的排毒功效,如草莓、樱桃、葡萄等。

    还可用海带绿豆汤,因海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出,绿豆性寒凉,可清热解毒。

    链 接

    ◇老年人如有阴虚内热者,可先用清补的方法。这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合等。此类食物食性偏凉,食后有清热祛火作用,有助于改善不良体质。

    ◇虚寒体质者,可多食核桃、枸杞等偏温食物。

    ◇湿气较重者,当食化湿食物,如干荷叶、莲子等。

    ◇对于小孩、老人,平时还可煮些橘子皮、萝卜、梨子或荸荠当茶喝,可理气化痰、清热润肺,保护呼吸道。

    ◇病中或病后恢复期老年人的进补,一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主,可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥等。切忌食用太甜、油炸、生冷及不易消化的食物,以免损伤胃肠功能。

    到此,以上就是小编对于南宁春天口腔的问题就介绍到这了,希望介绍关于南宁春天口腔的2点解答对大家有用。

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