治愈暴食症的心理治疗方法

暴食症，也被称为厌食症神经质亚型，是一种常见的饮食障碍，患者常常表现出大量进食并且无法控制自己。对于暴食症患者来说，吃的不仅仅是食物，还有身体和情感的满足。因此，治愈暴食症要在多方面下功夫。

身体治疗

身体治疗包括了控制饮食的方法、改变生活习惯和药物治疗。如下几个方面能够帮助控制饮食：

制定饮食计划，并严格按照计划执行。控制每日的能量摄入，避免暴食。逐渐增加日常运动量，从而慢慢达到更好的体形。如果必要，医生会开具药物以控制食欲。

心理治疗

暴食症很可能是源于心理原因，因此心理治疗是治愈疾病的另一重要方法。许多病人都需要精神治疗来帮助他们战胜暴食症。以下是一些心理治疗的方法：

认知行为疗法：根据现代生活的模式，使患者能够更明确地识别自己的暴食行为，以及其相关的不健康的思想和行为。接下来通过一系列的方法来改变这些模式。援助治疗：包括与精神医师在一起，并通过群体治疗，帮助患者采取积极的行动来改变他们生活中的模式。心理分析：在处置患者的心理疾病方面，这种技术已获得了广泛的成功。通常是长期的心理治疗，几个月或几年的时间不能期望获得成功。

预防暴食症的方法：

暴食症是可以被预防的，并且早期干预可以使症状有所改善。以下是一些预防措施：

保持健康均衡的饮食习惯。充分运动，适当控制体重。减少对体型或品貌的过分追求，养成更健康和积极的心态。避免过于压抑或抑制情感，培养积极有效的情感表达方式。及时寻求专业帮助。

常见问答

问：如何知道自己是否患有暴食症？

答：患者可能有吃特别多的食物不可控制的感觉。如果您发现自己拼命吃东西，吃完后立刻感到负罪感，那么您可能需要咨询一位医师或心理学家。

问：暴食症治愈需要多长时间？

答：暴食症的治愈时间可能会不同，具体要视病情的严重程度而定。治疗时间可能为数个月，甚至几年之久。

问：暴食症会造成哪些影响？

答：暴食症可能会导致负面的身体和心理影响，包括严重健康问题，例如肥胖、营养不良等等。