健康饮食，植发美发再升级

身为植发医生，常有客户提出关于手术后该如何饮食的问题。事实上，植发手术后的饮食调理是非常重要的，不仅关系到手术效果，也直接影响身体健康。长沙雍禾微针植发手术中，包括头皮微针打孔和移植毛囊，需要休息一段时间，这个时候注重饮食，能够更好的为患者的健康和恢复重新注入活力。

手术后少盐少油

手术后的患者，应该少盐少油，饮食应以清淡为主，并确保充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的补充。

需要避免咸、油腻和辛辣食品，这些食品会让伤口更容易感染或引发炎症，因此病人要交由家属或朋友代购食材，并且不要在饭前加调料，要将调料先在锅里炒熟再加入食物中。

另外，需要避免饮用含有咖啡因的饮料，以减少兴奋剂和揉搓瘙痒的机会，同时要保证饮水量的充足度，以帮助恢复身体的新陈代谢。

手术后多吃新鲜维生素含量高的蔬菜和水果

手术后的饮食，应该适当多吃具有营养价值的新鲜蔬菜、水果和粗粮。要避免火锅、生鱼片、冰镇饮料等会刺激伤口的食品。此外，患者还可选择一些清热解毒、消肿除痘的中药，如金花清感胶囊，可以达到改善血气的功效。

在手术后的几个月中，还需要定时进行体质密切检查，以便医生可以及时更改检查和呼吸症状。这就意味着必须避免垃圾食品和常规的饮料、烤肉等节日用品，以及装有饮料或餐饮的塑料容器。吸烟和饮酒也应该避免。

手术后多补充蛋白质、维生素和矿物质

手术后多补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以促进身体自愈能力的提高。例如，动物肉类、鸡蛋、豆腐、鱼肝油、牛奶、奶酪等食物都是优质蛋白质、维生素和矿物质来源。

总之，手术后的饮食调理要求清淡、充分、安全、健康、营养丰富，合理的饮食循序渐进，才会更有效的为身体恢复，为美发再升级

长沙雍禾微针植发手术后常见的问题

1、血肿怎么办？

在术后头部不要轻易接触到水，更要避免伤口部位碰到西瓜、香蕉这样含有高量水分的食物，以防止伤口因为血管破裂而发生血肿。

2、有头皮痒怎么办？

手术后头皮会有点痒，可以涂擦红霉素软膏和蒟蒻胶等物来缓解瘙痒的症状。

3、可以碰洗手吗？

洗可日常用温水轻轻流淋头部即可，但还是要小心轻柔点，切忌用力擦、揉、按摩，以免扭伤头皮造成毛囊损伤。

4、每天要多久洗澡？

植发手术后的7-10天之内，虽然痂皮已经脱落，但毛囊口仍然处于微创状态，尽量不要洗头。一周左右时，伤口已经结痂稳定，完全可以进入正常洗头的阶段，在每次淋浴时用手轻轻梳理头发即可。