脱发与睾酮有何联系？秃的越多睾酮含量越高？
根据来源于美国卫生院提供的数据，大约有5000万美国人患有脱发症。而之前一篇名为《中国秃顶人数约2亿，90后已加入脱发"；主力军"；》火遍网络，看起来不可思议，但目前笔者身边的很多95后女生也的确在担忧头发问题。脱发和睾酮一直是很多人关注的话题，有人认为秃的越多，代表睾酮含量越高，那脱发与睾酮到底有何联系，为何越来越多的90年后脱发？健身是否导致脱发？这里详细阐述一下。
1、睾酮的存在形式
当我们在医院测量的睾酮，大多都是体内总睾酮，其中大部分不具备生物活性称SHBG，当然还有约2%具备生物活性，这部分睾酮称游离睾酮。通常我们认为拥有高水平的游离睾酮男士，拥有更低的SHBG，也会拥有更高的性欲。有研究认为高蛋白高脂肪饮食人群含有更低的SHBG，反之以碳水为主的饮食模式则拥有更多SHBG，当然不具生物活性的SHBG也无法作用于你的头发。
2、什么是DHT，如何作用？
二氢睾酮（DHT）是一种雄性激素，由睾酮经5a-还原酶生成，非常有效的雄性激素，作用比睾酮强5倍。赋予男生很多男性特征，负责面部、耻骨、毛发生长，是前列腺，皮肤，毛囊和生殖器中的主要雄激素。
3、DHT和脱发
当睾酮经酶的作用下，生成的DHT，是脱发主要的参与者之一，DHT通过与雄激素受体结合导致毛囊缩小，从而导致脱发。也就是你的毛发会因为DHT的作用，毛发生长速度越来越慢，直至最后停止生长。不过事实上DHT并不会导致你秃发，而是由受体的敏感性决定的，而遗传学决定了你受体的敏感程度，如果你的父亲、叔叔、爷爷有脱发情况，那你就需要注意头发问题了。
4、秃的越多睾酮含量越高？
有人心想，既然如此，是否是秃的越多，睾酮含量越高？其实很多研究证明了，秃头男性在睾酮含量方面和不秃头的男性并无差距。因为前面已经说了，这是由敏感性决定的。所以即便是像乔·卡特这样的肌肉猛男，使用类固醇，也没有导致脱发，当然如果你健身后，睾酮含量升高，也没有必要担忧脱发问题，如果你对DHT敏感性不高的话！
5、其他因素会导致脱发问题！
压力也是脱发的一个明显问题，如果总是每天上16个小时的班，睡眠质量不佳，则更容易导致内分泌紊乱，从而造成休止期脱发。形成休止期脱发并不仅仅是压力问题，营养也是非常重要的因素，很多人为了减肥，特意的去节食，也会造成休止期脱发。不得不说现在的很多90后，面临很大压力，同时饮食失调，说节食就节食，没有注意营养均衡。所以在你购买植发物品之前，需要考虑这两方面有没有解决好。
你的饮食中，需要富含蛋白质、脂肪、锌、铁等元素，所以各位男士女士们即使减肥期间，也需要把控好营养的摄入，头发也需要好好的呵护。
6、秃顶的过程
男生脱发是个典型的“U”形状，随着发际线后退，头顶变薄，会逐渐形成“U”型，当如果是因为年龄，那是一个不可抗拒的因素，只能学会接受它。综合以上：高睾酮会产生高DHT，只有对DHT敏感的人才会脱发， 而敏感与否决定于遗传，所以健身不会导致脱发问题。而在你想解决脱发问题之前，还是需要看看是否是压力过大和营养不足问题导致的脱发。当然如果你已经遭受了脱发问题的困扰，还是需要咨询相关的专业医生，以获得更好的建议。
