不妨给头发吃点醋揭晓用醋洗头的好处

醋是作为一种菜式调味品。最近这几年，越来越多的人发现醋对头发也有很大的好处。如果我们有头屑的烦恼，有脱发的烦恼，都是可以用醋改善的。下面我们了解一下醋有哪些养发功效吧。

·醋对头发具有哪些功效 ·

功效一：抑制头屑

用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。这样做可以抑制头皮屑过多生成，用加入食醋的温水洗发也有效果。

功效二：黑发亮发

头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效。可在每次以中性洗发液洗发后，再用加入少量食醋的温水清洗头发，慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

功效三：改善头部环境

用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。

醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

功效四：促进血液循环，减少脱发

醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

功效五：使头发更柔顺

醋含有氨基酸、维生素B族等水溶性营养元素，可以很好的促进头发吸收营养。同时，有助于毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发又柔顺又光滑。

·用醋洗头的方法 ·

方法一

准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。如果坚持一周一次用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

方法二

日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。

方法三

每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起清洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。