关于瑶族淘米水洗头发养发配方的记录需要自己整理
谁都希望自己有一头好头发，但是有很多人脱发，每日梳头、洗头大量掉，难以控制。如果在生活中有些小方法，经常使用就可以防脱生发该多好。位于广西龙胜县和平乡的黄洛瑶寨，有一个神奇的现象：居住着400多人的黄落瑶寨的寨子里，有180多名妇女的头发平均长度为1.4米，最长的达到2.1米，创造了世界吉尼斯纪录，也因而被誉为第一长发村。
长发村传承千年的护发秘方，采用当地淘米水通过火塘烘烤加热发酵，加入当地中草药，通过充分融合发酵后用来洗头。这里的人祖祖辈辈都用自己家制作的淘米水来洗头发，即使是80、90岁的老人也是一头乌黑油亮的长发。这就是红瑶传承千年的洗发秘方。内行丰富的稻米营养精华，并且含有多种中草药材精华！
首先、我们先了解淘米水的药用价值和功效！淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈弱酸性，PH值在5.5-6期间。因为洗掉了米表皮的营养，可以用来浇灌植物，有很不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板的异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，经常使用可以达到预防头发变白以及改善白发现象，所以就能帮助头发变黑 、加固发根、 柔顺的效果！这就是天下第一长发村180多名妇女都能够拥有一头乌黑油亮的浓密长发的秘密。用淘米水洗头的妙方，其实是瑶族人的风俗习惯，从小到大她们都不用洗发水的，就是用发酵好的淘米水洗头，而且洗后的头发青黑发亮，不开叉，效果很好的。
关于脱发民间有很多偏方，使用简单效果也不错。前段时间经常有介绍淘米水防脱生发的。接下来就为您介绍一下淘米水防脱生发的原理和效果。红瑶女的头发不管有多长都乌黑顺滑，让人羡慕不已，这得益于红瑶女传承千年的瑶家古方自制淘米水保养头发，而且她们对淘米水制作方法也不遮掩，而是大大方方的公开着。
很多人虽然对红瑶女的好发质心动，但却表示用不惯，为什么会这样呢？我们先来看下这种淘米水是如何做成的吧。
在黄洛瑶寨，每家每户的火塘旁边都有一个陶罐，里面装的就是红瑶妇女们储存起来的淘米水，淘米水用的就是当地龙脊梯田种的大米，把米中的杂质拣出去就直接用水搓洗。村子里的自来水是将山上的山泉水引下来的，大米一般要用山泉水淘洗两次，只取前两道稠稠的淘米水来用，之后拿到火上去烧。这时再放入茶饼、橘子皮或柚子皮等，一起和淘米水煮沸。这里说的茶饼就是山茶油榨油剩下的渣，有的还会再放入三四味中药，当然不放中药也可以。
淘米水煮好之后用陶罐储存，半个月至1个月会自然发酵变酸，看起来浓浓稠稠的，果皮的味道很浓，同时发酵所散发的酸味会酸到让人怀疑人生。每次洗头时淘米水不需要用太多，只需要把头发浸湿，20分钟后直接用泉水冲洗，红瑶女都是在凉凉的山泉边上直接洗头发，然后在河边梳理晾干。此时头发上不再是酸味，而是清香的果味。用凉水洗头发，也许会让用惯温水洗头的人感觉别扭。曾经有专家专门对这种淘米水进行研究，认为其中含大量维生素和矿物质，含量丰富的维生素B适合于任何发质，长期使用滋养头皮，使头发柔滑光亮。因此黄洛瑶寨中80岁的老人的头发依然能保持黑亮，少有白发。
首先淘米水可不是让大家真正去洗米冲头，现在的大米已经是精洗过了。外面淡黄绿色的一层已经打掉了。而真正有用营养丰富的却是打掉的那层东西。大家看看糙米就知道。淘米水主要是在谷物加工的时候，表面一层营养物质在淘洗过程中，溶于水，里面包含了大量的维生素和氨基酸、淀粉、果糖。用它来洗头也有方法，主要是洗头之后不要冲洗掉。就让淘米水留在头皮上干燥。淘米水干燥物混合头皮油脂在头皮上形成一层薄膜保护头皮，起到了隔离的作用。里面的营养物质脂溶后可以被头皮细胞直接吸收。提高头皮细胞状态和营养水平。所以淘米水养头皮防脱生发，主要还是营养。
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。注意，是发酵后的淘米水洗头才有用，但是发酵后就会有味道，不是谁都喜欢 那种味道的。头发多的人先弄湿头发，然后浸淘米水洗，仔细洗之后再用清水漂。
西双版纳旅游的傣族女人很多就是这样的据说越陈的越好，她们头发都很黑亮。
细胞生长就需要营养，而且细胞没有饱和性，也就是营养通过细胞壁渗透，营养越多越好。所以淘米水洗头肯定会对头皮有滋养效果。头皮营养好了，当然毛囊状况就好，头发也就长得好了。另外说下，淘米水洗头可不是天天洗。真正的少数民族1周也就洗一两次。要让淘米水在头上留上好几天。我们天天洗效果不好，还伤头皮。而少数民族的淘米水是没有经过精加工的米，营养含量高出咱们所说的大米很多。
淘米水使用麻烦，谁也不会真正长时间用来洗头，我们其实还可以用啤酒泡头皮。啤酒是多种粮食酿造，这些粮食可不是精加工的，所以营养非常丰富。经过发酵，有效物质充分析出。对头皮的营养还在淘米水之上。而且啤酒也是食品级的，基本上没有添加剂，所以营养功效应该更好。
在拉芳、飘柔们之外，是否还有更好的洗发、护发精品？且看一看少数民族的年轻女性们是如何呵护她们的一头又黑又长的秀发。“一梳长发黑又亮，二梳长发等情郎……”每当你听到龙胜各族自治县黄洛瑶寨的红瑶嫂子们在欢乐的长鼓声中婀娜多姿地起舞，并解开盘在头上乌龙般的长发，唱起《长发瑶》时，她会给你带来无限的遐想……
黄洛瑶寨共有60多户人家，共300多名红瑶同胞，瑶寨的红瑶女性自古以来就喜欢留长头发，而今，头发长度在1.4米以上的女性就有60多位，其中最长的一位头发长达2.1米，因此，黄洛瑶寨创造了一项世界纪录，被评为“吉尼斯群体长发之最”，龙脊梯田景区从此又添了一个“世界之最”。“长发”不仅为这里带来了荣誉，同时也成为村民意想不到的经济收入来源，妇女们利用长发梳妆结合当地民风民俗表演，接待了来自世界各地的很多游客。那么，为什么黄洛红瑶嫂子们的长发乌黑发亮而没有白发？为什么她们的长发柔软而不开叉？
经过追踪探讨，人们终于解读了她们独一无二的护发秘密。在龙胜，红瑶的每家每户火塘旁都会有一个陶罐，里面装的就是红瑶妇女们贮存起来的淘米水，经过火塘的烘烤加热发酵，淘米水就成了红瑶嫂子们独特的护发秘方。
她们每隔几天梳洗一番，每次梳洗，首先把长发浸在“密制”的淘米水中，充分吸收营养成分，再用山泉水洗净，然后梳理凉干，这就是红瑶长发村保养长发的秘密。据悉，在龙胜，除了黄洛瑶寨，诸如泗水乡的潘内村、细门村，马堤乡的三茶村，和平乡的金坑片区等地的红瑶都有着留长发的同样习俗——请注意，不只是“长发”，而且是乌黑亮丽、温柔可人的长发哦！
脱发以及日常保养使用这些方法，对头皮生发是非常有益的。但是对于真正脱发来说，光保健还不够。对于脱发严重或者长时间不长头发，应该及时在头皮喷涂毛基质营养液。人为补充头皮细胞生长以及头发生长所需营养，另外扩张毛细血管改善微循环，促进毛囊细胞代谢快速分裂。一方面延长毛囊脱发后功能退化耐受期，另一方面促进头发长出，而头皮状况好了还能减少脱发。对缓解脱发和促进头发生长都很有帮助。
用广西瑶家龙脊梯田种的米淘下来的前两遍水，加上橘子皮和榨过油的山茶饼（据说还要添加几种中药，但并不是必须的）用火煮上两小时，然后发酵半个月到一个月。
使用时，大约一小碗，用发酵过的淘米水浸湿每一根头发，然后梳理20分钟，最后用泉水冲洗干净，据说头发会从最初的刺鼻酸味变成一股幽幽的清香。
朋友们如果发生大量脱发，说明我们的身体出了问题，这时候最好到正规机构做个全身检查，看看是否真有什么病症。像是体内微量元素水平等，也都可以检查出来，发现问题对症治疗为宜。
