为什么我们的少年会掉头发？怎么办？

我们生活中经常可以听到这样的话：“我的孩子最近掉头发很多，我该给他吃些什么药呢？”似乎有很多家长都有过这样的困扰。那么，为什么少年们会出现掉头发的现象呢？应该怎样应对呢？

首先，我们要了解一下为什么新陈代谢旺盛的年轻人也会出现掉头发的问题。事实上，掉头发是普遍存在的现象，每天正常的掉发量在50-100根左右，这也是头发的生长周期所决定的。但是，如果掉发量超过了日常范围，那就是需要重视的问题了。少年掉头发可能和以下几个方面有关。

1.营养不良

营养不良是导致掉头发的重要因素之一，尤其是对于很多少年来说。如果一个人日常饮食不均衡，缺乏维生素、蛋白质等营养素，就会引起头发脆弱易断，掉发增多的问题。孩子的成长需要各种营养素的支持，家长们应该让孩子多吃些富含蛋白质、维生素B、维生素C、铁等元素的食物，比如各种豆类、肉类、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等。

2.生活质量差

如果一个人长时间处于高强度的学习、工作中，身体容易出现各种问题，头发掉发也是其中之一。长时间的神经高度紧张、疲劳，生活不规律、作息混乱也会影响到身体的健康。因此，我们应该让孩子们保持一个健康的生活方式，保证充足的睡眠时间，规律的生活作息，学习和生活中要进行适度的放松和娱乐，不要沉迷于网络游戏、手机等电子设备中。

3.药物副作用

有些药物副作用也会导致孩子们出现掉发等生理问题。一些可能引起掉发的药物有血压药、抗感染药、雌激素、孕激素等。如果孩子们在治疗某些疾病时服用了这些药物，可能会出现掉发现象。因此，在孩子进行药物治疗前，家长和医生应该充分了解药物的作用和副作用，并提高警惕。

4.遗传因素

有些孩子的掉发问题可能与遗传因素有关，如果父母中有掉发问题，那么孩子会有更高的概率出现这个问题。这时候，我们就要采取一些合理的预防措施了。

面对孩子们出现掉发问题，家长们应该及时地去寻找问题产生的原因，并采取针对性的措施去解决。如果是因为营养不良，可以为孩子提供丰富多样的食物，或者去购买些营养品来补充。如果是因为生活质量差，就应该督促孩子注意休息，让他们有足够的时间去放松。当然，如果这些措施效果不太明显，我们也可以考虑服用一些针对性的药物。比如，市面上有很多止脱发用品，例如美加净、育发促成等等，具体怎么选用还是需要根据孩子的实际情况而定。

总之，掉发问题对于任何一个年龄段的人来说都是需要引起重视的，对于孩子们来说更是如此。我们应该告诉孩子们要多关注自己的身体，调整好自己的饮食、生活习惯，保持一个健康的身体状态。同时，也要引导孩子正确认识掉发问题，告诉他们这并不是什么不可调和的大问题，并积极帮助他们去解决这个问题。