产后十个月脱发严重怎么办

发友“青青”已经生完宝宝十个月了，看着自己的baby慢慢的长大，本来应该开开心心的她，因为她最近掉头发掉的特别厉害，之前圆润饱满的发际线现在都快退到后脑勺了，心情越焦虑，掉发就会越厉害，于是青青就陷入了这样的一个死循环。。。。。。那么产后十个月脱发严重怎么办呢？对此问题头发君给出了一些自己总结的方法。

（女性产后脱发）

产后十个月脱发严重怎么办？

1。 选择合适的洗发水

产后的头发，如果让你觉得非常油腻，那就要用特别配方的洗发水，洗头勤一些，梳头少一些，可以有效控油。

（女性产后脱发）

2。 发型简单一点

孩子出生后，你完全没那么多时间打理复杂的发型。可以在孕期开始，就选择容易梳理的发型。在产后脱发期，容易梳理的发型，也能让头发更加健康。

（女性产后脱发）

3。 保持良好的生活规律

保持充足的睡眠，照顾宝宝、打理家务不要过于劳累，身体允许时可适当运动，有饮酒、吸烟习惯的产妇要注意加以克制。如果发生一些疾病，特别是妇科方面的疾病，要及时去医院就诊，避免使脱发“雪上加霜”。

（女性产后脱发）

4。 保持乐观心情

产后要注意进行自我心理调节，避免引起失眠、郁闷等，特别是发生脱发时，产妇一定不要过于烦恼，这样只会使不良情绪陷入恶性循环中，加重脱发。

（女性产后脱发）

以上就是关于产后十个月脱发严重怎么办问题的解答，妈妈可以没事可以经常用防静电木梳梳头，或者用手指有节奏按摩，头上分布着很多经络穴位，按摩可以让我们睡眠质量提神，舒缓精神，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。