男士压力大导致脱发治疗的方法

除了遗传性脱发，近几年的调查数据显示，因为工作压力、生活压力导致的脱发，男性所占的比重也在逐步上升，压力大为什么会导致脱发，有哪些治疗方法？

男性脱发主要与组织中的二氢睾酮含量过高及心理压力过大有关，因为压力大导致脱发的情况确实存在而且比较普遍，只是脱发程度不同。

1、精神压力大会导致神经性脱发、斑秃

中医认为，因为内伤“七情”和外感六淫，导致的神经性脱发是一种“虚”症。

现代医学这样解释神经性脱发，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。斑秃是由于白细胞攻击毛囊，使头发停止生长，造成大片脱落。

主要表现为极端的两种症状，一是有头发油腻，二是头发干枯缺乏光泽，产生头皮屑。

出现了神经性脱发和斑秃，应该怎样做？

去看心理医生

如果能够做到自我缓解是较好的，长期的慢性压力会导致大脑“杏仁核”区域的神经细胞连接变少，杏仁核是我们的情绪中枢，因此我们会出现“麻木”以及“情绪混乱”。在自我情绪无法疏导的情况下，为了自己的身体和心理健康，建议去看心理医生。

平常可以多做一些腹式呼吸、练瑜伽、泡脚等疏压方法，加速血液循环，消除疲惫。

2、精神压力大会加剧雄性激素脱发，这是垂体分泌的促肾上腺皮质激素就会上升，使得肾上腺皮质分泌的皮质醇同时也会分泌雄性激素，雄性激素在5a还原酶的作用下变成DHT，而DHT就是脱发的主要元凶。

出现了雄性激素脱发应该怎么做？

（1）、使用药物治疗

美国FDA通过认证的治疗脱发的药物，米诺地尔和非那雄胺，搭配着使用效果更佳，但是使用非那雄胺可能副作用，男性性功能下降，这是男性脱发患者比较介意的地方。

（2）、食物补充头发需要营养

可以吃多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑米黑豆，黑木耳，补肾补肾养发。因为中医认为肾主发。黑色食物补肾，所以可以养发。

（3）、尝试脱发偏方

脱发选择偏方治疗可能会有很好的效果，头发君建议使用偏方还是用外敷的方式比较安全，可以用桑白皮煎汤来洗头

（4）、脱发严重可以选择植发

脱发三级以上，可以考虑植发，脱发四级以上，毛囊坏死情况严重，这个时候药物没有作用载体，无法取得很好的效果，因此较佳的治疗方式是通过植发手术得到一个相对更完美持久的效果。

男性因为压力过大导致的神经性脱发或者斑秃，自我恢复的几率很大，所以较好的治疗方式是学会舒缓压力。如果是压力过大加剧了雄性激素脱发，按照脱发情况，使用食补、药物治疗和植发手术治疗等方式都是不错的选择。