哺乳期孕妇脱发严重怎么办

孕妇在哺乳期时，本身就已经十分劳累了。但如果再出现垫头发的现象，那就可以用雪上加霜来形容了。其实哺乳期脱发是正常的现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。但您知道哺乳期孕妇脱发严重怎么办吗？头发君这就告诉你！

产后脱发

一、保持好情绪

可能有很多产妇在生育孩子后会因为照顾孩子而让自己的情绪波动过大，有时候会出现紧张的现象，而这种情况会让脱发加重。所以保持良好的情绪是很重要的，虽然照顾孩子比较艰辛，但是也要让自己放轻松。

保持良好情绪

二、选择合适洗发产品

市面上的洗发产品有很多，所以很多女性在购买的时候总会挑选到不适合自己的。因此选择合适的洗发产品很重要，要选择温和并且不刺激的产品，也可以选择带有生姜的洗发水，促进头皮的血液循环，从而有利于头发的新陈代谢。

选择合适洗发用品

温馨提示：在产后，女性要注意科学的营养搭配，不要感觉自己身体太过虚弱就大量的进食高脂肪食物，这样不仅让自己容易肥胖，而且也会加重脱发现象，让自己身体一团糟。

以上就是头发君对于哺乳期孕妇脱发严重怎么办这个问题的介绍了，在此头发君建议各位新妈妈在哺乳期注意合理营养及个人卫生，就可以有效地减轻脱发。如果脱发情况比较严重，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。