鬼剃头食补有效果吗

患上了鬼剃头的朋友们会经常听到周围人的劝慰，说这种病只是偶发性，暂时性的，过一段时间便会自愈。不需要吃特定的药，吃一些有助生发的食物即可。但是面对这种说法，大多数发友也是将信将疑，头发君就和大家聊一聊，鬼剃头食补有效果吗？

鬼剃头食补有效果吗？

鬼剃头是可以通过食补加快恢复的。因为鬼剃头作为常见的皮肤病，主要表现为片状脱发，原因比较复杂，其中与患者自身免疫力低下有关系。所以多吃一些营养均衡丰富的食物不仅可以滋养头皮，也可以强身健体，通过提高患者免疫力的方式加快斑秃的恢复。

因此斑秃患者宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

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治疗鬼剃头的菜品

黑豆红糖粥

用黑豆和红糖加上水熬制一锅特制的汤水，豆子、黑糖、水的剂量根据个人爱好调配即可，类似稀饭的做法将黑豆红糖的汤水煮好。每天早中晚都要喝黑头红糖煮的汤水，而且也要把黑豆吃掉。坚持一段时间，“鬼剃头”留下的没有头发的头皮就会出现细小的头发，一段时间你的头发会长出来，头皮就会恢复健康

栗子桂圆粥

组成：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖用法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早餐食之，或不拘时食用。

功效：补心肾，益腰膝。

主治：心肾精血不足而引起的45悸、失眠、腰膝酸软，斑秃早现者。

当然，仅仅靠食补治疗鬼剃头是不够的，要注意放松心情，缓解压力，同时注意意劳逸结合，保持心情舒畅。切忌烦恼、悲观和动怒。发现病症后，在调治中要有信心和耐心，坚持治疗，不急不躁。如果鬼剃头的程度较重，要使用治疗脱发的药物，再辅以食疗，才能有效的治愈鬼剃头。

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