鬼剃头如何快速恢复
鬼剃头，也就是斑秃，是较为常见的脱发类型。那么很多发友想问的是：斑秃怎么能快点恢复呢？每天顶着头发上的一块缺口去上班好尴尬啊。其实鬼剃头的恢复说简单也简单，只要选对方法，与自己的实际情况结合使用即可。下面头发君给大家好好聊一聊。
鬼剃头如何快速恢复？
1。 合理饮食
合理的饮食对于鬼剃头的治疗也是非常有益的，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。注意，脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
2。生姜涂抹患处
生姜是生毛囊的，吃黑色的坚果是固肾。外用将毛囊激活辅以食补来调理身体，双管齐下恢复更快。我当时是用鲜姜切片(要薄一点才能把酱汁逼出来)涂抹斑秃的区域，每天涂抹10分钟以上。一般情况下我是每天泡脚的时候切姜片来涂，涂抹患处剩下的残渣就扔到泡脚盆里面，既节省时间又可以让全身的气血活络起来。
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3。切忌触摸患处
因为斑秃的皮肤区域跟其他的皮肤触感不一样，有斑秃的人很容易习惯性的去摸那块区域，久而久之就出现皮肤受损，容易出现脱皮现象，很多人用姜涂抹(皮肤会辣辣的)后会用手频繁的触摸患处，最后康复之后那块区域跟其他地方肤质就变得不一样，很容易出现皮屑，严重的会引起脂溢性脱发。所以一定切忌在恢复期间触摸患处，这样才不会阻碍斑秃的快速恢复。
4。调整心情
很多人患上斑秃后表现的十分焦虑，尤其是年轻的少男少女，花样年华得上鬼剃头心情会十分糟糕。不过一位的心情低落，紧张焦虑只会延缓鬼剃头的自愈。长时间的紧张焦虑导致的精力衰退还会加重鬼剃头的症状。因为很大一部分发友都是由于思虑过重，精力衰竭而患上的鬼剃头，因此在恢复期间一定要保证良好的心情，充足的睡眠。要乐观的面对，你会发现，斑秃没什么了不起。
鬼剃头是一种可以自愈的脱发病症，只要合理饮食，保证休息，用药得当，大部分人都能恢复。因此各位病友根据自己的实际情况制定最好的恢复方案哦
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