生发黑豆汤制作方法

生发黑豆汤的主要成分有黑豆、黑芝麻、枸杞等，对于生发黑发都有着非常不错的效果，所以一些掉发、白发者都很乐意去尝试这一方法。虽然生发黑豆汤流传较广，但是还是有一些人不知道它的做法。本文老张就为大家介绍生发黑豆汤，以及其他一些生发汤的做法。

生发黑豆汤制作方法

黑豆有活血健脾胃的作用，黑芝麻能明目生发，两者结合对于生发乌发的效果非常不错。

材料：30g黑芝麻和黑豆，15g枸杞，冰糖适量。

做法：将黑豆浸泡20分钟，洗净后黑芝麻和黑豆一同放入锅中煮半个小时后，加入洗净的枸杞，煮上15分钟后，按照自己喜好加入适凉的冰糖搅拌融化，就可以吃了。有乌发黑发的效果，对失眠多梦的人效果也不错。不过有痛风的人不适合服用。

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其他生发汤做法

1、红枣花生汤

材料：红衣花生150g，10颗红枣。

做法：材料洗净，将花生和红枣放入100g的温水中浸泡半个钟后取出，将浸泡过花生和红枣的水放入锅中煮一同煮上半个小时后，按照个人口味加入适量的红糖，每天可以吃3次，对于生发、乌发有很好的作用。能补血养血，花生中含有铁元素，对人体能起到造血的功能，对于头发的好处是非常大，补脾和胃、养血止血。

2、琥珀核桃

核桃仁有丰富的维生素C和蛋白质等多种营养元素，对于头发干枯毛躁，断发等有很好的作用，核桃仁“通经脉，黑须发”的作用，所以，日常也可多服用核桃。

材料：150g核桃，50g黑芝麻，白糖适量，色拉油适量。

做法：将核桃仁洗净放入锅中炸成金黄色，先捞起备用。取适量的色拉油起锅加热后，放入适量的白糖和水，小火熬制好后，把刚才炸好的核桃仁放入搅拌均匀，翻炒几下后，撒上黑芝麻，冷却后切块即可食用。

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