毛孔堵塞自己能恢复吗

毛孔堵塞的主要原因是皮脂分泌过多，通常是由于荷尔蒙失衡、生活压力过大以及污染、高温、潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，皮肤失去弹性，毛囊周围缺乏支撑结构，容易出现很多毛孔堵塞粗大的现象。

皮肤表面布满了毛孔，它是皮肤的呼吸通道，不仔细观察很难发现，毛孔是很有活力的，遇热就会张开，遇冷就会收缩，毛孔粗大的人容易堵塞。

毛孔堵塞可以修复，但是很难靠它自己自行愈合的，需要用一些疏通毛孔的护肤方法来疏通毛孔。毛孔堵塞会引起一系列的皮肤问题，如粉刺、暗疮、黑头等，严重时甚至会导致脱发。如果毛孔堵塞了，千万不要用手去挤，以免伤害到毛孔，引起皮肤发炎。

毛孔一旦堵塞，皮肤的毛孔就会变得粗大，要加强清洁力度，洗头洗脸可以清除毛孔中的污垢。清洗的时候最好是用温水洗脸，这样可以让毛孔稍微张开一点，然后用热毛巾敷上几分钟，用适量的清洁产品在皮肤上揉搓、按摩。

加强去角质也是非常重要的，除了日常的清洁工作外，不定期的给皮肤去角质也可以防止这些角质变成死皮，堵塞毛孔。

除此之外我们还可以预防毛孔堵塞，毛孔堵塞很大一部分原因是油脂分泌过多，那我们可以内服外调，减少摄入油脂过重的食物，多吃清淡疏油的食物等。