缘分吧，雄激素性脱发找到了我们
看到许多男人为脱发烦恼，我知道我并不孤单，也加入了这个大家庭。经过不停的试错、经验不断地积累，我找到了一些改善方法，也希望能为正在经历脱发的人提供些许帮助。
了解雄激素性脱发
首先，明确了解脱发原因是非常重要的，适当地进行治疗也是必不可少的。
雄激素性脱发是男性中最为常见的脱发原因，占总体脱发病例的95%。由于男性体内较多的雄激素促使炎症反应，在毛囊中衍生DHT（5α-氢睾酮），最终导致毛囊的萎缩、衰退，进而导致脱发。这个脱发过程逐渐加剧，直到毛囊完全死亡。
改善方法
药物治疗
现在市面上有很多口服或外用的药物治疗方法，是否使用这些方法应该在医生的指导下进行。
最常用的外用药物为米诺地尔，它的作用是减缓毛囊的衰退。受其效果的影响，顶部的头发会更浓密，但是使用这种药物不能促使毛囊再生。
早期治疗常用的口服药物是非那雄胺，它可以滑动雄激素，不定期服用可以减缓脱发情况，不过其美中不足的是会影响性欲和性功能。Finasteride也是常用的口服药物，目前来看对性生命有很少的影响，但是其价格和使用周期较长是个问题。
手术治疗
手术治疗并非毛囊再生，但是可以将头部较浓密的毛囊转移到脱发的部位，以达到一种视觉上的修复效果。手术效果较为理想，但风险和价格也很高，建议在医生考虑后再做决定。
自我疗法
健康饮食
健康的饮食是让头发变得浓密及健康的重要保障。保证每天饮食中的基本营养素如维生素C、维生素B、铁、锌等，这对维持头发生长非常重要。此外也应该避免大量摄入糖分，过量摄入易导致头皮油脂堆积，产生毛囊狭窄等问题。
头皮按摩
头皮按摩可刺激头皮微循环，促进毛发营养供给和头皮代谢物的排出。不光可以减缓头发的脱落，还可以使各部位之间的血液疏通，有利于头发的血液供应。按摩前先洗头，比较适宜用到按摩油，可以使按摩过程更加舒适。
问答环节
我头发的数量和浓密度是如何影响脱发的？
头发数量和浓密度会影响脱发，毛囊数量和分布不均会影响头发的优劣。因此，要减缓脱发，最理想的方式是能够增加头发数量或使其浓密度提高，这需要长时间坚持调理和保护头发。
脱发的年龄性规律是什么？
脱发的年龄性规律与遗传与生理机制有关，其中男性最常见的脱发类型为雄激素性脱发，相应的最常发生于30岁及以上的中年人。
如何有效抑制脱发？
有效抑制脱发方法很多，例如药物治疗、手术治疗和自我疗法等。选择不同的方法应该根据个体情况以及医生给出的建议，慎重选择治疗方案，持之以恒的维护头发的健康。
