如何有效控制中年雄激素性脱发？

男性在中年以后，会发生雄激素水平的变化，而这会导致头发的脱落。当你离开中年时，你可能已经失去了大量头发，这也是很常见的现象。中年雄激素性脱发是一种非常常见的问题，但是有办法来有效地减缓甚至控制它。

深度清洁头发

首先需要注意的是，保持头发清洁非常重要。深度清洁头发不仅可以减轻头皮屑和头发油脂，也可以刺激头发生长。合适的洗发水很重要，选购时要注意含有维生素B、锌、硒等元素，能有效地保护头发健康。

寻找头发稀疏的原因

在采取措施治疗脱发前，你需要了解你的头发稀疏是什么原因导致的。这样可以帮助你更好地选择适合自己头发稀疏的方法，例如：饮食搭配、运动练习、某些避免细胞死亡和提高生长素水平的营养成分等。

可选药物治疗

目前市场上有一些药品可以用于治疗男性荷尔蒙引起的脱发。例如，米诺地尔和依法普利都是非处方药，可以在药房购买。这些药物需要按照说明书和医生建议使用，剂量超量的风险很高。同时，如果你有任何其他健康状况或在药物方面有任何疑虑，一定要咨询专业医生的意见。

植发手术

如果以上措施都不奏效，最后就只有考虑植发手术了。这方法不仅价格较高，且手术时也需要耗费较长时间。植发大致分为两种：毛发移植和头皮微移植，前者成本更高，而后者技术更高。植发后一段时间可以长出自己的头发，但需要毅力和耐心，以及注意头皮的保养。

中年男性脱发的常见问题：

问：男性是否会在中年时逐渐失去头发？

答：大多数男性都会在中年时经历雄激素水平下降，进而引起头发稀疏或脱发的现象。

问：深度头发清洁对头发稀疏有帮助吗？

答：当头发过油过干时，会成为头发稀疏的诱因。深度清洁头发可以使头发健康，帮助提高头发生长率。

问：植发是控制脱发的最后一种选择吗？

答：是的。如果头发稀疏或者脱发对你的形象造成了巨大的影响，药物和食谱无济于事，那么植发手术可能是唯一的选择。