男人脂溢性脱发怎么改善？拒绝成为“光头汉子”的秘诀

男人在到达一定年龄后，很容易就会发现自己的头发越来越少，越来越稀疏。其中，脂溢性脱发是一种比较常见的原因。脂溢性脱发通常是由于毛囊皮脂分泌过多导致的，头皮部位的毛发受到油脂阻塞与刺激，毛孔口变小，导致毛囊萎缩、生长期变短，从而引起脱发。那么，男人脂溢性脱发怎么才能改善呢？

一、保持头发清洁

首先，我们需要通过洗头来清洁头发。洗发水中富含的天然成分和活性氨基酸等可以清洁头皮，解除毛孔和毛发的油脂阻塞。但是，头发也不要经常洗，需要根据各自的秃发程度适度使用，以免头皮被清洁过度，反倒引发头皮干燥，加重毛发脱落。

二、梳头按摩

梳头不仅能够起到整理头发的作用，还能够从头皮感受传递刺激物质，促进头发的血液循环，减轻头皮血管紧张状况。在平静的环境下，慢慢地按摩五至十分钟，可以使头皮流通性增强，毛发生长周期恢复正常。

三、促进血液循环

带着帽子，戴着口罩，很容易使头皮缺氧，毛囊恢复生长周期的时间就更长，这就需要我们更多的关注头皮健康。在睡前，与头发成直角的仰躺，可以促进血液循环，并增强毛发的获取营养物质的能力，加速毛发生长。

四、改善生活方式

一个健康的生活方式对于改善脂溢性脱发十分重要，充足的睡眠、健康的饮食、规律的作息等都能够减轻压力和身体负荷，促进头皮健康，从而减轻毛发脱落。在生活方面，你要注意能够防止日光照射、避免头发受到机械性刺激等。

常见问答：

问：脂溢性脱发的病因是什么？

答：脂溢性脱发的病因是多方面的，包括高油脂食品的过度摄取、头发日常护理不当、头皮过度分泌油脂等。很多慢性疾病也可以引起脱发，如慢性肾衰竭、甲状腺功能不良等。因此，如果出现脱发的情况，应该首先去医院检查原因。

问：有没有一款神奇的产品能改善脂溢性脱发？

答：目前市面上有很多美容院推荐的治疗脱发的产品，但是效果因人而异。市面上许多产品宣传脱发治疗效果很好，但大部分都缺乏权威的、经过严格科学测试的数据支持，因此，使用之前一定要通过各种途径了解该产品的科学性和可靠性。