高晓松26天减重26斤，什么减肥方法能一天瘦一斤？小妙招学起来！
在大家的印象中，高是个胖子，不仅胖而且还油腻，留着胡子，一副学者的样子，说典故像个学者。但恐怕现在在高谁也认不出来了。据说高在26天内瘦了26斤。看起来很瘦，走在街上很少有人能认出来。减肥成功后，高高调发消息称:完成75公斤以下小目标第一阶段。
目标虽然小，但也不是那么容易的。26天瘦了26斤是惊人的消息。有些人可能260天瘦不了一斤。重要的不是他们失去了多少，而是他们增加的少了多少。与高晓松《二十六天》相比，简直是讽刺。
自从进入大众的视野，高就显示出自己是个胖子。他不怕自己的体重和长相，但他略显猥琐却温柔。胖子有更强的亲和力，而高已经利用胖子的便利很多年了。现在突然风格转变，真的让人不知所措。当时的网友是接受不了的。
一、高晓松减肥的原因：即使在高恋爱的时候，他也没有为自己现在的形象而努力。1999年，当高30岁的时候，他肥胖并到处开车。结果，他在大学门口看到了沈欢。第二天，高请的一个朋友介绍他们认识。结果他们一见钟情，马上就恋爱了。没想到，三天后，高竟然向求婚了。更出乎意料的是，沈欢同意了，但是没想到较后婚姻失败，后来经历第二次婚姻。也失败告终。
离婚后，高再也没有和发生过关系。他低调的生活了好几年，但是现在51岁的高突然下定决心要减肥，不到一个月他就瘦了26斤。他的形象变化很大，真的很让人吃惊。
其实在减肥的时候有很多的方法，比如现在可以选择使用一些医美的方式不错的减肥果，比如注射减脂，在注射减脂的时候，能够根据你个人的情况选择具体的注射剂量，并且选择正规的医院，较终都能够很好的目的，不过，需要注意合理安排自己的饮食方式以及生活的方式，较终才能够很好的瘦身目的。在减肥的过程中是需要注意不能急于求成的，一旦急于求成很有可能会对身体的健康造成很大的影响。选择科学的减肥瘦身方法是较为有必要的。
二、什么减肥方法能一天瘦一斤?1.注意饮食
餐桌上选择新鲜蔬菜代替肉类，虽然看起来不好吃，但是味道很好，坚持下去，衣服数量会逐渐减少。合理的饮食可以增加身体的耐受力和免疫力，有利于调节的顺利完成。所以要多吃蛋白质、戒烟酒和营养价值高、必需氨基酸齐全、配伍比例好的辛辣食物，而不是熏、炸、烤、腌菜，有意识地改变不健康的生活方式和不良嗜好。
2.减少外出就餐
外面的餐厅或者大排档往往脂肪比较多，吃多了容易导致热量摄入过多，肥胖。如果你经常出去吃饭，现在尽量一周只去一次，在一个月你可以瘦20斤。
3.禁止在晚上吃饭
晚上睡觉通常不需要太多的能量来维持，所以晚上吃得太多往往会转化为脂肪并在体内积累。建议每天晚上6点以后不要吃饭，周末稍微放松一下。一般两个月后就能看到结果了。
