如何预防和治疗AGA脱发？

AGA（Androgenic Alopecia）是一种由遗传和激素等因素引起的男性类型脱发，通常在成年男性中最为常见。该病发病率几乎与男性年龄成正相关，即年龄越大，发病率越高。虽然该疾病并不会危及生命，但是其对个人形象造成的影响巨大，也是很多男性朋友饱受其苦的疾病之一。

目前世界范围内，AGA的发病率是极高的，其中以西欧地区较多，亚洲地区较少。同时，AGA对于男性的心理危害也是不容忽视的。因此，本文将从AGA的发病原因、症状及预防和治疗的角度，为您详细阐述如何我能够减轻AGA脱发的困扰。

1. AGA的发病原因

1.1 遗传因素：相信很多人都听过“头发是由母亲的基因决定的”这个说法。其实这种说法虽不完全准确，但整体趋势是准确的。AGA是由多个基因共同作用所致，而且这些基因主要是来自于母亲这一侧的基因。

1.2 激素影响：对男性来说，激素分泌的变化尤其包括睾酮和去氢睾酮（DHT）的变化，是导致脱发的主要原因。睾酮在体内经过催化后会生成DHT，DHT是影响人体毛发生长的最关键的激素，过多的DHT会破坏头皮中的毛囊，导致头发的生长继而停止。

1.3 生活因素：饮食不当、睡眠不好、精神压力大等生活因素也可能影响到患者的身体健康，增加患AGA脱发的概率。

2. AGA的症状及诊断

2.1 症状：AGA的表现最为明显的症状就是头部发根处逐渐变得稀薄，出现头发稀疏和脱落的情况，逐渐形成衰弱的发根；另外，患者的头部、颜面、胸前、腰部等毛发依次减少，脱发范围逐渐扩大，甚至有些人会变得秃顶。

2.2 诊断：

2.2.1 一般来说，AGA的诊断就是依靠临床大夫对患者的检查和健康状况的评估。

2.2.2 如果存在其他疾病，例如贫血、营养不良、甲状腺疾病等，则需进行相应的实验室检查，排除有无内分泌或营养缺乏等问题。

3. AGA脱发的预防和治疗

3.1 预防措施：

3.1.1 食物疗法：多食富含B族维生素、锌、硒、维生素E、维生素C及β-胡萝卜素和蛋白质的食物，例如大豆、牛奶、火腿、瘦肉、鱼、白菜、西红柿、猕猴桃、山楂和橙子等。

3.1.2 生活疗法：保持充足的睡眠，减少精神压力，放松心情，体育活动，保持愉快的心情。

3.2 治疗措施：

3.2.1 内服药物：使用雄激素拮抗剂、酶抑制剂、激素抑制剂、炎症抑制剂等药物，缓解DHT所带来的损害。

3.2.2 外用药物：市面上常见的药物主要有米诺地尔、丁苯酞等。一方面可以促进头发的生长和延迟脱发；另一方面可以减少DHT/KGF的影响，延缓头发衰老。

3.2.3 器械使用：目前市面上有很多防脱和生发器械，能够改善头皮环境、加速头发生长、促进毛囊的血液循环，起到更好的生发/防脱的作用。

3.3 治愈：

由于AGA是遗传性脱发的一种，因此只能控制和缓解其脱发的情况，至今尚无法完全治愈AGA脱发。对于已经发展到了秃顶程度的患者，也仅通过毛发移植来实现头发的生长。

4. 常见问题解答

Q1：AGA是否会对个人形象产生影响？

A：是的，AGA脱发对个人形象会产生很大的影响，尤其以男性为主。

Q2：是否吃宵夜等不健康的食物会引发脱发？

A：宵夜等不健康的食物和脱发没有直接的因果关系，但这类食品会给身体带来负担，影响患者健康，进而增加其几率。

Q3：是否可以用自己的头发移植来解决脱发问题？

A：可以。毛发移植一般是通过把头部的健康毛囊组织，移植到需要生发的部位实现的。