逆袭！大学生顶着“秃头”重新启程

大学生因为各种原因，如压力、营养不良、外界环境因素等原因，出现脱发是很常见的事情。对于这种情况，很多人都会问：大学生脱发能恢复吗？其实说起来，恢复是可以的，但要想脱发恢复就必须要有心理准备和付出一定的努力。

那么，我们该如何应对这种情况呢？以下几点或者是一些方法可以帮到你:

1.合理饮食，补充营养素

首先，在饮食上要注意营养的均衡，多摄取富含锌、铁、维生素B、维生素E等的食物，如芝麻、糙米等食物。

2.保持良好的作息

其次，要保持良好的作息，保证充足的睡眠和适量的运动，让身体得到放松和锻炼，提高身体抵抗力。

3.避免紧张的情绪

在心理方面，要养成乐观的态度，避免紧张的情绪，不要过度疲劳，这样可以减少脱发的发生率。

以上三点是需要我们在日常生活中注意的，这对于脱发的预防和治疗都有很好的作用。而有些人的脱发已经比较严重，就需要采取一些针对性的治疗措施。

4.接受专业治疗

当然，如果以上方法无法缓解脱发，那么接受一些专业的治疗也是不错的选择，如：植发、美容针灸、雷射脱发治疗等方法，可以根据自身的情况选择适合自己的治疗方法。

总之，脱发对于一个人来说是一个比较敏感的话题，说是不大影响，但并不代表没有影响。想要让自己恢复信心，恢复自信，就要做到自我调节和改变。相信只要我们足够坚强，一定能够从脱发的影响下重新启程！

Q：大学生脱发很常见吗？

A：是的，大学生脱发很常见，有些人因为外界环境、压力等原因会导致脱发现象的发生。

Q：脱发恢复的方式有哪些？

A：脱发恢复除了一些日常的生活习惯需要注意外，专业的治疗方法如植发、美容针灸、雷射脱发治疗等也是不错的选择。

Q：脱发的影响如何改变？

A：要改变脱发的影响，需要自己调节自己，改变自己的心态，保持积极乐观的态度等。