头发整体都稀疏怎么植发 这三点你要注意！

很多人以为脱发只在年纪稍长的人群中发生，但事实是它真实存在于每一个年龄段里面。据不完全统计，脱发人群中有75%是脂溢性脱发，并且脱发年龄逐渐呈现年轻化趋势。那么，脂溢性脱发是什么原因引起的呢?脂溢性脱发应该怎么治疗呢?下面我们一起来看看吧!

脂溢性脱发怎么根治

第一步内调外养

头发的生长、脱落和我们的饮食习惯有着很大的关系，尤其是我们经常说的脂溢性脱发，所以一旦有这样脱发的倾向的时候在饮食上一定要以清淡为主。吃一些富含蛋白质、维生素B族、维生素E类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康，比如经常吃一些菠菜、三文鱼、蓝莓、奇异果、喝一些杂粮粥等等。在饮食的基础上，每天保证8小时睡眠时间、舒缓精神压力，也有利于减少脱发数量。

第二步药物

在脂溢性脱发的初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然是可以通过药物刺激毛囊，让我们的毛囊恢复正常的状态。这个时候外用米诺地尔，可以刺激毛囊生发，内服1mg非那雄胺片，可以阻断DHT的生成，减少掉发，通常情况下两种药物一起使用可以取得比较显著的效果。但是通过需要注意的是，药物是有自己的疗效的和疗程的，所以在使用药物的时候一定要坚持用药，切不可“三天打鱼，两天晒网”或者是半途而废。还有就是非那雄胺是针对男性的药物，女性可以使用螺内酯代替非那雄胺，但是不能直接使用非那雄胺的这种药物。

第三步毛发移植

对于严重的脱发问题，毛发移植是唯一能获得改善的一个方法。因为这个时候你的毛囊已经完全处于坏死或者是萎缩的状态，这种时期药物是没有办法起到作用的。只能是通过植发手术将人体后枕部不受DHT影响的毛囊提取出来，然后种植到脱发区域，毛囊成活后就可以和正常人一起生长出头发，这些头发并不是一次性的，而是可以伴随终生，不用担心再次脱落的。

事实上，脂溢性脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。