肾虚型脱发怎么治疗

从中医的角度来看，“肾主骨，其华在发”，肾脏是否健康会在头发上直接表现出来。那么，一旦是由肾虚引起的脱发，该如何治疗肾虚型脱发呢?其实可以通过食疗或日常护理来治疗肾虚型脱发。

1，食物疗法：

何首乌，人参，当归属阳性，具有良好的生血作用，并且对肾气亏损非常有帮助。另外，如何治疗肾虚型脱发? 建议患者多吃黑色食物，在中医中，肾脏所对应的颜色是黑色，中医注重以形补形，所以黑色食物也是治疗肾虚型脱发的好选择。

2，良好的生活作息：

避免熬夜，熬夜对人体非常有害，必须保证睡眠的时间和质量，以便妥善储存精华，防止精华流失。治疗肾虚型脱发的*好方法是应该在11点之前睡觉，*迟不要超过1点。

3，头部按摩：

适当的头部按摩可以放松头部的神经，促进头部的血液循环，并能为头发提供更多的营养，促进头发生长是非常有益的，能有效防止肾虚型脱发症状的发生。

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