那些不好的生活习惯会导致女性脱发？饮食上要多吃三类食物
拥有一头乌黑茂密的秀发是每个女生的愿望，可是，由于有些小伙伴经常烫发、染发导致发质干枯毛躁，整个人看起来都无精打采的，直接影响个人形象，女生头发毛躁该怎么办
头发毛燥开叉怎么办?
1、补充足够水分
当头发缺乏水分时会引起头发结构不稳定，导致头发表面毛鳞片断裂，引起头发毛躁开叉。要为头发补充足够水分，多喝水多吃含水分丰富蔬菜水果，尽量选择具有补水功效的洗发用品。
2、合理使用护发素和发膜
每次洗完头发后要合理使用护发素，因为在洗头发过程中毛鳞片处于打开状态，使用护发素能促进毛鳞片闭合，防止头发营养和水分流失，改善头发开叉问题。另外也可以合理使用发膜对头发进行深层次护理，发膜属于头发很好的营养物品，能为头发补充所需要的营养，让头发结构得到修复。每次洗完头后擦到7分干，然后涂抹发膜，使用热毛巾敷15分钟左右即可。
3、使用精油涂抹发梢
洗完头发自然风干后可把精油涂抹在发梢，能缓解头发开叉毛躁问题。注意头发保护，避免受到太阳光照射，雾霾或者大风天气出门时尽量戴上帽子。
4、避免烫发染发减少烫发染发的次数
当头发受到强烈化学物品刺激时会加重头发毛糙开叉问题。控制洗头发次数，2~3天洗一次即可，另外也不能频繁吹头发，即使吹头发的话，也要让吹风机离着头发20厘米左右。若头发开叉严重的话，尽量把开叉发梢部位减掉，以免影响头发生长。
5、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
女人护发秘诀
护发秘诀一
将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。
护发秘诀二
在家利用椰子油来护发，在手心放几汤匙椰子油，温热后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，这样既能滋润秀发，又能保持色彩光泽。
护发秘诀三
将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间，之后清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。
护发秘诀四
将去皮的花生米同几颗红枣放在一起，用小火煮半小时，最后加入红糖，可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善因染发而出现的干枯易落的状况，根本上让秀发恢复健康。
