医生经验分享：中年脂溢性脱发不用愁，选对洗发水很关键

作为一名医生，经常接到中年男性患者来诊所咨询脱发问题的情况。其中相当一部分患者都是因为脂溢性皮炎引起的脱发。这类脱发会造成头皮油腻、头发生痒、掉发增多等症状，甚至会引起消炎性脱发。这种情况下，正确选择合适的洗发水是至关重要的。

那么，如何选择适合中年脂溢性脱发人群的洗发水呢？根据我的经验，以下几点需要注意：

1.选择温和型洗发水

洗发水中含有的化学成分会影响头皮和毛囊的健康，如果洗发水过于刺激，会加重脂溢性皮炎状况。因此，建议选择温和的洗发水，减少刺激性成分的使用。

2.选择含有药物成分的洗发水

含有特定药物成分的洗发水可以缓解头皮瘙痒，减少脂溢性皮炎的发生。通常这类洗发水的药物成分为抗真菌、抗生素或类固醇。但是，因药物成分的使用会对人体产生一定的影响，建议在医生的指导下使用。

3.选择除去头皮油脂的洗发水

头发过于油腻，是脂溢性皮炎的主要症状之一，因此选择含有去油配方的洗发水可以有效减轻头皮不适。但需要注意的是，选择去油型洗发水时要合理搭配，以免对头皮造成过度清洁，反而加重头皮干燥。

4.选择无硅油的洗发水

硅油是一种常用的洗发水成分，但是，硅油会阻塞毛囊，导致头皮护理僵化。在选择洗发水时，建议选择无硅油成分的洗发水。或者，可以选择有机成分的洗发水，如蛋白质、天然米糠、蘑菇萃取等。

常见问答

1.什么是脂溢性脱发？

脂溢性脱发是一种因过度分泌皮脂而引起的脱发病症。主要症状包括头发变油、头皮瘙痒、头发节段性脱落等。

2.如何预防脂溢性脱发？

预防脂溢性脱发可以从以下几个方面入手：保持头皮干燥，避免频繁使用电吹风、夹板等热处理器具，保持健康生活习惯，预防精神压力等。

3.洗发水要怎样正确选择？

首先，应该根据个人头发的特点和头皮状况选择洗发水，如头发干燥应该选择具有滋润保湿功效的洗发水。其次，应该遵循温和型、药物成分、去油型、无硅油等方面的选择原则。

4.如何在日常生活中进行头皮护理？

日常头皮护理包括：适当按摩头皮，以增加头皮血液循环；保持头皮清洁，避免头皮长时间得不到清洁；减少钢齿梳或尖式梳的使用，避免头发出现分叉和脱落等问题。