我怎样治愈了遗传脱发

遗传脱发可能是最令人沮丧的问题之一，因为你无法改变你的基因。我是一个年轻的男性，但在20岁时，我的头发开始变得稀疏。我本来想等到我的头发开始变成“M形”才开始治疗，但我知道这是一个错误的想法。所以我开始寻找治疗方案，我想在这里分享我的经历。

原因和诊断

首先，我去看了皮肤科医生。他向我解释了遗传脱发的原因，以及一些相关的疾病或用药可能引起的脱发。他建议我进行头皮检查，以确定是否存在其他原因，并让我进行基因检测来检查是否有遗传因素。

结果显示，我的脱发是由遗传因素引起的。这意味着我不可能完全治愈，但我可以控制它。我确诊后，医生推荐我使用药物和植发手术。虽然植发是一种有效的方法，但它的费用非常高。我决定首先尝试药物治疗。

药物治疗

皮肤科医生给我开了米诺地尔（Minoxidil）和非那雄胺（Finasteride），这是一对去年获得FDA批准的药物组合，用于治疗男性型脱发。米诺地尔是一种局部药物，每天两次在头皮上涂抹。非那雄胺是一种口服药物，每天一次。

我开始每天遵循医生的指示，并在几个月后开始看到一些变化。我的头发变得更浓密了，掉发的情况也明显减少了。我发现使用Minoxidil时发际线有些刺激，但这是正常的。Finasteride的副作用可能包括性功能障碍，但我并没有遇到这样的问题。这种药物需要长期使用才有效果，因为一旦停止使用，前面的硬得来的头发很可能会掉光。

生活习惯

除了药物治疗，我还改变了我的生活方式以促进头发生长。

首先，我改变了我的饮食，增加了蛋白质、维生素和矿物质的摄入。我也减少了咖啡因的摄入，因为过多的咖啡因会阻碍头发的生长。

其次，我开始每天锻炼并控制压力。研究表明，压力和锻炼不足可能会导致头发稀疏。我每天做瑜伽，这帮助我放松并减少压力。

最后，我尽量避免大量使用吹风机、烫发和染发等头发伤害性较大的工具和方法。我也在晚上使用丝绸枕套，以减少头发的摩擦。

常见问题

1. 药物治疗会有副作用吗？

Finasteride可能会导致性功能障碍。如果您遇到这些问题，请务必告诉您的医生。另外，使用Minoxidil时，您可能会在发际线周围看到一些暂时的刺激性红斑。

2. Finasteride有没有其他用途？

Finasteride也用于治疗前列腺肥大和前列腺癌，并被认为是有效的。

3. Minoxidil和Finasteride有效果吗？

研究表明，Minoxidil和Finasteride对男性型脱发非常有效。

通过医生的建议和这些改变，我的头发现在看起来更加浓密和健康。虽然我无法完全治愈遗传脱发，但我发现控制它可以很容易地融入我的日常生活。我希望我的经历可以帮助其他脱发的人。