白头发到底应不应该拔？

人们经常会用“早生华发”来感慨那些年纪轻轻就长了白头发的人。尤其是受到饮食、生活环境等多方面因素影响，现在年轻群体出现白头发的现象越来越多。白发过早的出现在年轻人的头上确实是一件很让人郁闷的事情，有些人一旦发现一根白头发，就想立即拔掉它，把它消灭掉，但也有一些人担心白头发会越拔越多，“拔一根，长三根”。究竟白头发应不应该拔？是否会越拔越多呢？下面，随经济日报-中国经济网时尚频道一同去了解一下吧。

白头发可以拔，并不会越拔越多

白头发越拔越多的说法并不科学。因为人的头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。除了受遗传因素的影响，营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好等，也会影响黑色素的分泌。

白头发越拔越多其实是一种错觉，因为身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其它毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看，就显得白头发变多了。

白头发能拔，但不建议拔

虽然白头发可以拔，但并不建议拔掉。黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着人们年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起皮囊炎。所以，从健康角度考虑，并不建议拔掉白发头。

如何预防白发生长？

如果不想过早的长出白发，日常应多补充维生素及蛋白质，比如多吃黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延缓白发的生长速度。此外，还应注意保持规律作息，适当放松身心，学会减缓压力，保持心情愉快等，有益于头发健康。