头顶头发落秃了怎么办，头发从前往后秃是怎么回事

头顶头发落秃了怎么办

随着生活水平的提高，人们的外貌问题也越来越受到关注。毕竟，外貌是一个人的第一印象。然而，如果出现头顶头发落秃的情况，不仅会影响外貌，还可能导致心理问题。那么，头顶头发落秃了怎么办呢？

首先，我们需要了解头发掉落的原因。头发掉落的原因很多，有生理性的，例如遗传，年龄增长，荷尔蒙变化等等；也有环境因素造成的，例如工作压力大，饮食不均衡，缺乏运动等等。因此，头发掉落的原因可能每个人不同，需要对症治疗。以下是一些常见的头发掉落的解决方案：

1.规律生活，保持充足的睡眠

压力、熬夜等不良的生活习惯也会引起头发掉落，因此我们要保证充足的睡眠时间（每天7-8小时），规律的生活习惯以在饮食与作息方面尽量养成良好的习惯。

2.合理饮食，增强免疫力

饮食方面要均衡，多吃能增强免疫力的食物，例如五谷杂粮、蔬菜水果、甲鱼、瘦肉等等，同时也要注意减少对于身体有害的食物，例如零食等等。

3.定期洁发，避免拉扯头发

头发应该每天洗一次，避免用力梳理而扯断头发，尽量避免烫染等伤害性较大的发型，对头发进行保护，尤其是头皮清洁需要注意。

4.注意头皮保养，纾解工作压力

建议每周两次进行头皮按摩，可使用专业按摩油或按摩器具。在工作学习压力大的情况下，拓展其它爱好等有助于放松身心，缓解工作压力。

5.治疗舒缓头发问题

如果头发掉落问题已经非常严重，可以选用外部治疗，例如专门焗油护发、使用脂肪酸、含鸟蛋白等的洗发水。如果情况非常严重，个别需要进行植发手术等治疗。

总之，头发掉落是一个必须重视的问题。在生活中，我们需要保持健康的生活习惯，适当增加锻炼，保证睡眠质量；饮食上要均衡，注意多食用富含营养的食品，少吃垃圾食品等；特别是对于动物性食品和饮品对头皮角质层和毛周体的影响要有所了解。可以尝试使用护发等方式进行防护、治疗头发问题，特别是在秋季换季之际更加需要注意。按照以上5个措施，我们就可以保持头发的健康、与外观的美丽。

头发从前往后秃是怎么回事

头发从前往后秃是指头顶部的头发开始逐渐变少，直到变成大片秃顶的现象。这种情况通常会引起患者的恐慌和焦虑。那么，头发从前往后秃的原因是什么呢？

第一，遗传因素

头发从前往后秃的主要原因是遗传。如果你的父母或祖父母有秃顶的情况，那么你很有可能也会遗传这种特点。这种遗传往往是由于雄性激素引起的。

第二，荷尔蒙失衡

荷尔蒙失衡也是头发从前往后秃的一个原因。男性激素，特别是雄性激素，在男性的头皮中转化为DHT（二氢睾酮）。当DHT水平过高时，它会缩小毛发囊使得发根逐渐变得短小，这会导致头发从前往后秃。

第三，年龄因素

年龄也是头发从前往后秃的重要原因。这是因为随着年龄的增长，身体开始减少制造新头发所需的营养物质。同时，头皮的微循环也会逐渐变差，导致发根失去营养和氧气，这就会导致头发从前往后秃。

第四，不良生活习惯

不良的生活习惯也可能导致头发从前往后秃。长期暴露在有害物质中，如污染严重的空气或吸烟，会使毛发失去弹性，变得脆弱，最终导致头发开始脱落。

总的来说，头发从前往后秃是多种原因共同作用的结果。因此，保护头发应该从多方面入手。除了避免遗传等无法改变的原因外，也需要保持良好的生活习惯，如不吸烟、少饮酒、保持充足的睡眠、多锻炼身体等措施。此外，还可以选择一些适当的头发营养药品来增强毛发的健康，从而达到保护头发的效果。