如何使自己的头发变得浓密？
天气炎热，不会还有小伙伴没有喝过冷饮吧？不会吧，不会吧？小董一天一罐0糖0脂0卡树叶叶（骗骗自己）。
炎热的夏天，还要吃火锅？不会吧，不会吧？还真有很多，比如小董也爱吃，除了火锅，还有他的亲戚麻辣烫、串串香。
能问出这些问题的小伙伴，吃货无疑。那么，植发后这些吃吃喝喝还可以继续吗？今天小董就为大家解答！
01
植发后喝的
植发后喝的当然是营养清淡的较好，喝冰的可以，但是1个月内不要喝酒、浓茶、咖啡等不利于伤口恢复的，普通的碳酸饮料可以喝，不过碳酸饮料不算健康饮品，一般包含碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料、咖啡因或人工色素等，除了糖类能给人体补充能量外，充气的碳酸饮料中几乎不含营养素，并且经常喝会影响骨质、破坏人体细胞、伤害肠胃、损伤牙齿、导致恩赐胖等，每天要适当地喝哦，小朋友更要少喝，影响身体健康。植发是头皮微创手术，不影响肠胃吸收，果汁也是可以喝的哦。当然，植发前48小时内也不可以喝酒哦，谨记！
02
植发后吃的
辣
在《维普资讯》的中文期刊平台上，有论文证实：姜辣素（6-姜酚），被证明有抑制毛发生长的作用，所以过多吃辣味可能会更容易导致脱发。此结论被发表在《中华整形外科杂志》
盐
植发后一周内的饮食清淡为好，重盐会增加人的食欲，但也会增加高血压的风险，并且，过量的盐分也会影响毛囊活性和分裂进程，进而影响到头发，
油
过量的油脂和脂肪也会堵塞毛孔，还会出现血管、血液类疾病，所以刚做完植发的时候，要注意油脂和脂肪的摄入，正常饮食后也不可重油重盐。
03
除了吃喝上面的一些谨记，来看看术后还有哪些需要注意的吧
➀ 术后5天内尽量不要洗头，如果实在想洗，可以通过医生确定恢复情况后，可以医生的指导下喷喷水，缓解一下。
➁ 术后至少一周内忌辛辣油腻等刺激性食物，一个月内不要喝酒吸烟。术后1个月后可以修剪头发，但是注意不要紧刮着头发修剪或刮光头等。术后1个月左右时会出现一个脱落期，属于正常现象，俗称“换茬期”，脱落的头发后期还会重新长出来。术后需要配合治脱药物的小伙伴，也可以安排上了。
➂ 脱落期一般持续2~3个月，也就是在术后5~6个月左右时脱落的头发会重新进入生长期，肉眼可见新的小头发生长出来。想要烫染头发的小伙伴也可以在术后6个月后安排了，不过烫染发对头发伤害较大，并不建议烫染，如有需要，尽量选择伤害较小的烫染发剂。
➃ 术后7~10个月是头发的快速生长期，此时早已无术后禁忌，当然对头发有伤害的行为还是要避免的哦。看着头发越来越茂密，怎么舍得再去伤害它呢？
➄ 术后11~12个月是植发效果的稳定期，此时大部分头发都已经长好了，少部分还细软，需要再努力生长。
由于个人习惯饮食作息不同、地域不同、爱好不同等等，除了广泛的、适用于大众的注意事项外，还有一些小众的注意事项需要针对性进行提醒，这点完全不必担心，只需要术前与医生做好沟通即可，术后也会有专门的回访人员定期回访发友的恢复情况，为植发效果保驾护航。还有哪些不确定的问题，或想了解更多有关植发、治脱的知识，都可以微信咨询小董。
