我的脱发故事：严重脱发应该怎么治疗呢？

我是一个严重脱发的人，从大学时期开始，头发就开始掉得很严重。一开始还觉得是压力大、精神紧张导致的，后来发现即使生活没有太大变化，头发也持续脱落。医生告诉我，这是由于荷尔蒙失衡造成的，但到底该如何治疗这种情况呢？

我做了很多功课，试了很多办法，这里分享一下我的经验：

1.寻求医生帮助

第一步当然是去看医生，我曾经看过皮肤科医生、内分泌科医生和中医。皮肤科医生可以通过检查头皮、毛囊、血液等来判断脱发原因，内分泌科医生可以通过激素水平的检查来判断荷尔蒙是否失衡，中医则可以从整体调理身体来达到治疗脱发的目的。建议大家多方面咨询医生，寻求专业的建议。

2.规律生活，保持健康

规律的生活可以减少压力，促进头发生长，建议大家保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和心理压力。饮食方面，均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质和锌的食物，如谷物、水果、蔬菜、豆类和鱼类等，可以促进毛发生长，改善脱发问题。

3.使用药物治疗

在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗脱发，如米诺地尔、酮达松、氨甲环酸等。这些药物可以通过减少毛发脱落，促进毛发再生来减缓或治愈脱发。但是需要注意的是，药物治疗有一定风险，需要遵循医生的指导，避免过量使用。

4.尝试头发移植

如果脱发较为严重，可以尝试头发移植，这是一种通过手术将头发从不脱发的区域移植到脱发区域的治疗方式。头发移植效果较好，但手术时间长、费用高、疼痛感强等缺点也需考虑。

常见问答

1.脱发会遗传吗？

答：脱发是可遗传的，父母或祖辈患有脱发症状的话，子女患病率也较高。

2.怎么判断脱发严重程度？

答：判断脱发严重程度一般可以通过梳头发时掉发数量、检查头发是否明显变薄或者头皮是否能够看到光等来判断。

3.头发会自愈吗？

答：头发的自愈是有可能的，但需要坚持调理生活、饮食习惯，合理使用药物等一系列措施才能够起到效果。

以上就是我个人的脱发治疗经验，希望对大家有所帮助。