头发稀疏？这两种脱发有必要区分！

作为一名医生，我常常接触到来诊断头发稀疏问题的患者。头发稀疏是指头发数量减少，头皮透出皮毛，容易受到外界因素的损害，比如紫外线曝晒、污染和刮擦等。其中，溢脂性脱发和瘢痕脱发是常见的两种脱发类型，这两者有一些不同之处，值得患者和医生重视区分。

溢脂性脱发的特点

溢脂性脱发的特点是头发出油增多，油性头发滋生细菌，造成头皮屑过多，过度掉落头发，掉落的头发通常为细软发质。由于油脂的存在，头发变得毛糙、无光泽、难打理，并且容易引发头部痤疮和酒糟性皮炎等头皮问题。

溢脂性脱发引发的原因多种多样，比如自身荷尔蒙失调、受外界压力影响、不合适的头发护理方式等。针对溢脂性脱发的治疗方法，需要是个性化的，根据患者的具体病因和生活习惯定制治疗方案，比如通过药物控制头皮油脂分泌等。

瘢痕脱发的特点

瘢痕脱发则是由于头发育毛机制遭到破坏，导致头发无法生长，伴随出现头皮表面瘢痕。瘢痕脱发通常发生在头部受到长期摩擦、烧伤、严重感染等创伤后，也可能由于自身疾病，例如红斑性狼疮等自身免疫性疾病造成头发无法生长而发作。

对于瘢痕脱发，严格的预防措施和及时的治疗至关重要，其可通过手术或植发技术重建头发育毛机制。患者也可以通过生活方式上的调整，例如过度摩擦头发的刷洗、远离过烫、烫发造成的损伤等循序渐进地改变，以减少额外患瘢痕脱发的风险。

如何自我诊断不同的脱发类型

患者在自我诊断患有溢脂性或瘢痕脱发之前，要首先肯定自己是否有明显的头发稀疏症状。在确诊头发稀疏问题后，可以根据以下特征判断出自己是溢脂性脱发还是瘢痕脱发:

头皮：溢脂性脱发头皮油腻、头油，瘢痕脱发头皮出现脱发面积瘢痕。

外形：溢脂性脱发的症状是头发毛糙、无光泽、难打理，瘢痕脱发的症状是头发无法生长，往往伴随着头皮表面明显的瘢痕。

治疗方法：溢脂性脱发的治疗主要是减排油脂以促进生发，而瘢痕脱发则建议患者寻求专业医生的建议进行诊断治疗。

头发稀疏对患者的心理压力比较大，也可能会影响到个人形象和心理健康，建议患者在出现头发稀疏症状时，寻求医生的帮助和建议，以便早日得到有效治疗，减轻自身压力。

常见问题解答

如何判断头发稀疏的严重程度？

头发稀疏的严重程度因人而异，患者可以自我比对以往自己的头发状况和照片来进行判断。目前常用的一个衡量头发密度的参考标准是使用“谈林密度计”。

头发稀疏是否会对健康造成影响？

头发稀疏本身不是一个健康问题，但它可能暗示一些健康问题，比如甲状腺问题、铁、锌等微量元素缺乏等，所以，如果头发稀疏的症状长期存在，还是需要向医生寻求帮助。

头发稀疏如何预防？

头发稀疏的预防需要针对头发稀疏的原因上手，例如：控制头皮油脂分泌、使用低刺激性头发洗护产品、合理饮食、注意荷尔蒙平衡、避免刮擦头皮等。