让孩子头发浓密诀窍，你不可不知！

作为一名儿科医生，经常会遇到父母为孩子操心的问题之一就是头发过少，稀疏，甚至有秃头现象。在日常诊疗中，我总结了一些治疗儿童头发稀疏的有效方法，与大家分享。

原因分析

首先，父母要了解孩子头发稀疏的原因，才能更好地进行治疗。常见的原因有：

营养不良：孩子缺乏维生素、蛋白质、矿物质等营养素，就容易导致头发稀疏。压力过大：过度压力、紧张、焦虑等因素可能会导致孩子荷尔蒙分泌失调，进而影响毛发生长周期。过度摩擦：日常披头散发、皮筋勒紧头发等都会造成头发摩擦，刺激到毛囊根部，使头发稀疏，疏松。疾病影响：有些疾病，如白癜风、甲亢等，也会引起头发稀疏、脱落等问题。

治疗方法

了解头发稀疏的原因后，针对不同原因进行治疗，可以获得更好的效果。

营养补充：对于营养不良引起的头发稀疏，父母可以在孩子的饮食中加入富含蛋白质、锌、铜等营养素的食物，或者在医生的指导下进行补充维生素、微量元素等口服药物，电话或者Youtube里也可以找到一些普及讲解，用来引导并激励孩子更好的开胃。心理疏导：对于过度压力引起的头发稀疏，父母可以帮助孩子排解负面情绪，创造一个宽松愉悦的家庭生活氛围。让孩子多参加一些轻松愉快的活动，如校内外的集体活动，或者教导自己一些心理上的应对方法。头部护理：对于过度摩擦造成的头发稀疏，父母可以根据孩子的情况，选择适当的发型，并避免使用夹子、海绵等容易导致头发摩擦的发饰，清洗头发时尽量轻柔，不擦拭过力。另外，陶瓷类护发工具对头发的伤害小，可以选择这类用品。疾病治疗：对于因疾病引起的头发问题，需要治疗原发疾病，如对于白癜风、甲亢等疾病，需在医生的指导下进行治疗。

预防措施

除了治疗方法，预防措施也是非常重要的。可以从以下几个角度进行预防：

饮食均衡：让孩子多吃蛋白质、水果、蔬菜等富含维生素、微量元素等的食物，以维护身体各项功能的正常运转。保持心理稳定：家长需要关注孩子的心理状态，帮助孩子应对压力，让他们心情愉悦。清洁头发：鼓励孩子坚持头发清洗，不可用太热的水及过力擦拭，尽可能减少不必要的摩擦。头发保湿护理：选择一款适合孩子的润发护发产品，为头发进行保湿护理。

常见问答

1. 头发稀疏需要看医生吗？

如果头发稀疏严重，需要持续，可以去医院就诊了解相关原因，并寻求医生的治疗建议。

2. 儿童头发稀疏，可以用成人头发护理产品吗？

不可以。成人用的护发产品可能会过于刺激儿童的头皮，导致皮肤炎症或者形成其他头皮问题。

3. 头发稀疏可以通过按摩来增加毛发发量和密度吗？

头皮按摩可以增加头皮血液循环，促进头发生长，但是它不是头发稀疏的终极解决方案。

4. 头发稀疏时可以怎么加强头发强度？

孩子的头发稀疏，加强头发强度的方法因人而异，建议家长在医生的指导下进行针对性治疗。

5. 长时间扎辫子会导致头发稀疏吗？

如果太用力勒紧，过度摩擦、磨损头皮或梳子等，即使不是“扎辫子”，头发长时间冻结在一个姿势中，也会导致头发脱落。

只要家长们爱护孩子，在日常生活中注重头发的保养工作，就能够预防和治疗头发稀疏问题。而当遇到问题时，一定要倾听孩子的声音，及时就医，切勿等待问题加重。