头发是主场，脱发怎么办才好？——医生角度分析

头发对于每个人来说都是至关重要的，它不仅是美容的重要因素，更是体现一个人魅力和个人形象的重要部分。可是，随着年纪的增长，压力的增加和环境污染的加剧，许多人开始面临脱发的问题，这不仅影响了每个人的美貌，更会对个人的心理健康造成不小的影响。那么，出现脱发该怎么办才好呢？下面，就让我给大家详细解答。

一、了解脱发的原因

首先，了解脱发的原因非常重要。我们知道，脱发是由于头皮上的毛囊受到损伤，导致毛发无法再生长，造成脱发。而导致头皮毛囊受损的原因有很多，包括体内激素水平的改变、缺乏养分、压力、环境污染、遗传基因等等。因此，我们需要了解自己脱发的原因，才能采取对应的治疗方法。

二、正确的护理头发方法

另外，正确的护理方法也可以帮助减缓脱发。经常洗头是最基本的护理方法之一，但是要选择温和的洗发水，并避免使用过热的水冲洗头发。此外，头发干燥容易引起脱发，因此在使用吹风机时，应尽量避免使用高温模式，并使用保湿产品来保持头发水分。

三、药物治疗

除了正确的护理方法，药物治疗也是缓解脱发的有效方法。目前市场上常用的药物主要包括米诺地尔、非甾体抗炎药、维生素等，这些药物可以促进头皮毛囊的血液循环，提高营养供应和滋养，进而减缓脱发的速度。

四、手术治疗

对于脱发比较严重的人来说，手术治疗也是一个不错的选择。植发手术是目前应用比较广泛的手术治疗方法之一，它可以将健康的毛发移植到脱发部位，帮助让人重新拥有充足的头发。

五、生活方式的改变

最后，与治疗头发脱发相关的最重要的方法之一是改变您的生活方式。减少心理压力，保证充足的睡眠以及健康的生活方式是缓解脱发问题的重要方法。除此之外，合理饮食也很重要。摄入足够的蛋白质、锌、铁、维生素B和维生素E等营养素，对于头发的生长、恢复和修复都有很好的帮助。

常见问答：

1.我应该怎样判断脱发是否需要治疗？

首先，了解自己的脱发原因非常重要。如果脱发只是临时的，像季节性或病毒感染等可以自身恢复，就不必担心。但如果脱发严重，可能需要寻求医疗帮助。通常，如果您在三个月内失去了超过100根头发，脱发持续，您应该寻求专业帮助，了解可能的治疗方法。

2.植发后多久能看到效果？

植发后大约2-3个月，植发区域会出现新的毛发生长，但这些头发可能会显得比较细小和松散。正常情况下，头发的厚度和质量会在6-9个月内逐渐变好，一年之后成效可能会更明显。

3.植发有没有不良反应？

植发手术一般安全无大碍，但是像其他手术一样，也有一些风险。最常见的植发手术后反应是头皮肿胀和疼痛。有时，移植的头发可能无法适应新的生长环境，从而被拒绝。但这种情况在植发技术的日益发展下发生的越来越少了。

4.治疗头发脱发对于身体健康有什么影响？

通常，治疗头发脱发并不会对您的身体健康造成不良影响。但是应该注意，一些药物可能会引起一些副作用，如性用药米诺地尔可能会引起性功能障碍，因此请在医生的指导下进行治疗。

5.有没有任何方法可以预防脱发？

没有绝对有效的预防脱发的方法，但是您可以采取一些措施来减缓头发的脱落。这包括避免在头发湿湿的时候使用吹风机，避免染烫头发等造成头发伤害的方式，控制情绪色彩，减轻压力，保持健康的饮食生活方式。