青年脂溢性脱发：为什么你的头发越来越稀疏？

你是否曾经发现自己的头发掉得越来越多，发量越来越少，甚至出现了发际线后移、头顶变稀疏的问题？这可能是因为你患上了脂溢性脱发症。

脂溢性脱发是指头皮分泌的皮脂油过多，导致头皮油腻、毛囊堵塞、细菌繁殖，加上自身免疫微量元素失调，从而导致头发掉落的现象。

引起脂溢性脱发的原因有哪些？

1.遗传因素：脂溢性脱发是一种常见的家族性遗传疾病，很多人的父母或祖辈都有类似的问题，这种遗传疾病可能导致脂腺油分泌异常，从而引起脱发。

2.生活习惯：长期不良的生活习惯，如饮食不规律、缺乏锻炼、过于疲劳等也会导致免疫力下降、血液循环不畅、头皮缺氧等问题，从而诱发脂溢性脱发。

3.应激：长时间的心理因素应激也可能导致脂溢性脱发的发生。 当情绪烦躁、焦虑、抑郁等情况持续升级，人体会分泌出大量的类固醇，从而影响头皮微循环及角质代谢，导致头皮不适、脱发发生等问题。

如何防治脂溢性脱发？

1.改善生活习惯：调整饮食、运动、休息和工作习惯是预防和缓解脂溢性脱发的重要方法

2.饮食调理：适量摄入含锌、硒等微量元素的食物，如生蚝、瘦肉、牛奶、谷类等，可以改善微量元素不足造成的脂溢性脱发。

3.生发护理：注意头皮清洁，避免头皮产生油腻、细菌滋生等问题。使用保湿、滋养等护发产品，可保护头发健康。

4.药物治疗：在医生的指导下使用具有调节皮脂分泌、促进头皮血液循环、营养滋养头发等功能的药物，可预防和治疗脂溢性脱发。

什么样的人容易患上脂溢性脱发？

有家族史，长期熬夜，有过度焦虑、紧张、患有精神疾病、睡眠不足、忙于工作，过劳等人群都比较容易患上脂溢性脱发。

青年脂溢性脱发是可以治愈的吗？

如果有效治疗，脂溢性脱发是可以得到控制的。 但需要强调的是，确定了诊断后，一定要按医生指导的规律治疗，不可随意自服药物。同时，采取生活和饮食调理等综合措施也有帮助。