女孩要怎么处理遗传性大量脱发？

女孩们真的很讲究自己的发型，但遗传性大量脱发却是个无法避免的问题。如果你是那个同时受到遗传因素和其他脱发因素影响的人，也许你会对你的头发感到苦恼，甚至会影响你的心情。但在这里，不要担心，我们会为你提供一些处理遗传性大量脱发的方法。

了解遗传性大量脱发

首先，你需要了解这种类型的脱发。遗传性大量脱发是指由遗传因素引起的脱发，男性和女性都可能出现。这种类型的脱发主要发生在头顶部和侧缘，尤其是女性的头发容易受到影响。事实上，这种脱发通常开始于30岁左右，但有些人甚至在20岁时就会感受到。

保持良好的饮食习惯

饮食习惯是改善脱发的重要因素之一。你应当选择高蛋白食物，如牛肉、鱼、鸡胸肉、豆腐等，以帮助头发生长。另外，多摄入含锌的食物，如海鲜和坚果类，也能有助于改善毛发的弹性和健康程度。

使用生发剂和营养剂

并非所有生发剂和营养剂都能对所有人有效。选择适合自己的才是最重要的。一般来说，生发剂和营养剂中的成分是与锌、生发因子和氨基酸有关的。这些成分使头皮为它所失去的健康状态回归，从而促进健康发根和头发生长。然而，你需要小心质量不好的假冒产品，只有选用专业机构认证的产品，才有保障。

注意颜色处理

女孩通常爱把头发染成不同颜色。但如果你正在脱发，颜色处理会损伤头发根部，使脱发变得更加严重。如果你想染头发，应选择一种不含氨基酸的健康染发剂，并尽量避免频繁的染发。

减轻压力

压力是遗传性大量脱发的一个重要诱因。如果你总是处于压力之下，某些荷尔蒙会导致头发变薄，甚至导致脱落。适当的运动和冥想可以帮助你减轻压力和焦虑。

常见问答

问：遗传性大量脱发是否可以被治愈？

答：遗传性大量脱发目前还没有被完全治愈的办法，其过程可以被延缓和控制，但不可逆转。

问：发丝怎样能更快生长？

答：先摆脱损伤的头发。另外，饮食健康均衡、多喝水、选择健康的洗发水、不过多使用热工具也是很重要的。

问：怎样才能看出自己脱发了？

答：自己站在光线充足的地方，将头发向后梳理，观察头顶部和头沿的部位是否明显变薄即可。同时，如果你的头发总量开始变少，可以观察地上掉落的头发量是否增多也是一个参考指标。

总结：一旦你了解了如何处理遗传性大量脱发，就可以更好地为你的头发健康保驾护航。无论从营养上、用品上还是生活方式上，你都需要注意头发的保护和改善。虽然治疗可能有限，但你仍可以通过上述方法来控制和延缓脱发的过程，同时让自己的头发更有弹性和健康。