头发稀少？医生告诉你怎么控制脱发增发量！
脱发是经常困扰很多人的问题，尤其是男性。虽然女性也会脱发，但男性脱发更为普遍。影响美观的同时，也影响了患者的自信心。那么，脱发严重怎么办呢？怎样才能控制脱发，增加发量呢？
脱发的原因
要解决脱发问题，首先要了解脱发的原因。脱发的原因多种多样，包括遗传因素、内分泌失调、压力过大、药物影响、营养不良等等。遗传因素是导致男性脱发最常见的原因，但其他因素同样也会导致脱发。
如何控制脱发
针对不同的脱发原因，采取不同的措施可以控制脱发。以下是一些常见的控制脱发方法：
饮食调整
营养不良是导致脱发的一种原因。通过饮食调整可以增加头发营养，达到增发的目的。合理的饮食要注意摄入锌、硒、铁等营养成分，多吃含有这些元素的食物，例如瘦肉、鸡蛋、海鱼、豆类、绿叶蔬菜等。
日常护理
合理的日常护理有助于减少脱发。要选择适合自己的洗发水和护发素，并注意正确的洗发姿势。也要减少吹风机使用时间，避免头发过度受热。另外，注意减少紧缩头发的头绳使用频率。
使用药物
药物可以通过影响雄性激素的作用来控制脱发。使用外用药物，如米诺地尔等，可以促进头发生长。使用口服药物，如非那雄胺等，可以减缓脱发进程。但使用药物应该在医生指导下进行，避免副作用。
如何增加发量
除了控制脱发以外，还有一些方法可以增加发量。以下是一些常见的增加发量方法：
植发
植发是通过手术的方法种植头发，达到增加发量的目的。这种方法可以有效解决头发稀疏问题，但手术过程比较复杂，且费用较高。
使用假发
假发是一种可以瞬间增加发量的方法。使用假发需要跟随发型师的建议选择合适的款式和颜色，否则不但达不到增加发量的效果，反而会更加明显的显出头发稀疏。
头发造型
头发造型也是一种增加发量的方法。通过让头发蓬松或梳出卷度效果来减少头发密度不足的领域来增加发量的效果。选择适合自己发质的造型，不但可以增加发量，还可以让头发更加美观。
常见问答
脱发是不是老年人的问题？
不是。脱发并不是老年人的专利，年轻人也可能会经历脱发的问题。但是随着年龄的增长，脱发的可能性会更大。
头发稀疏需要立刻采取措施吗？
头发稀疏需要及时发现并采取对应措施，但不必过于着急。头发生长周期需要一段时间，同时措施的效果也需要一段时间才能显现。所以头发稀疏并不是立刻需要采取行动的问题，需要通过医生的建议来制定适合的措施。
食补和药物可以一起使用吗？
可以。合理的食补可以提高头发生长所需要的营养，同时药物也可以减缓脱发进程。但是药物的使用需要在医生指导下进行，避免药物之间产生影响，造成不良后果。
